【美容ライターが推す！ 暑さ＆湿気に負けないヘア＆ボディケア8選】 汗のベタつき、むくみ、髪のうねりを解決！ 【美容ライターが推す！ 暑さ＆湿気に負けないヘア＆ボディケア8選】 汗のベタつき、むくみ、髪のうねりを解決！

汗のベタつきやむくみ、髪のうねりなど、高温多湿な時季ならではのお悩み。そんなお悩みを手軽にスマートに解消すべく、美容ライターの石塚久美子さんにこれからの時季におすすめのヘア＆ボディケアアイテムを教えていただきました。本格的な夏がやってくる前に早速チェック！

教えてくれたのは……美容ライター 石塚久美子さん

PROFILE

美容ライターとして、美容・ファッション誌などで執筆するほか、暮らしにセルフケアを効果的に取り入れるためのコラム執筆や講師業、ワークショップなども。

「東洋医学では梅雨時の不調は『湿邪』と呼ばれ、体感としては暑くても水分が体に溜まりやすくなることで、体内が冷えやすくなっています。もともと冷えやすい私はだるさを感じたり食欲不振に陥りやすいため、血流を促す梅肉エキスを白湯に溶かし朝一杯飲むようにしています」

暑さ＆湿気による髪と体のお悩みを解決する先手ケア

ムシムシとした暑さがやってきたときの2大悩み。

ひとつめは、やはり汗の不快感やにおい。しかも汗を上手にかけない、体内の水分代謝が停滞気味だと、肌がベタつくうえに足のむくみなども感じやすくなります。バスタイムはしっかり湯船につかり、すっきりさっぱり感は清涼な香りのボディケアで得るのがおすすめです。

ふたつめは、髪の悩み。髪が内部から乾燥していると湿気による広がりやうねりが強く出るため、髪の傷みが進む前から、水分量を高めるヘアケアや水分蒸発を防ぐスタイリング剤を取り入れておきましょう。

髪の広がりやうねりを防ぐヘアケアアイテム4選

1. 〈ザ パブリック オーガニック〉の精油ヘアオイル

アルガンやホホバなどから取り出した濃密なオイルが髪をパックするように包み、美しい束感をつくりながら外的ダメージや湿気から保護。スーパーバウンシーはしっとり、スーパーシャイニーは軽やかなまとまり感。

左から：スーパーバウンシー ディープモイスト 精油ヘアオイル、スーパーシャイニー シャインモイスト 精油ヘアオイル 各60mL 各￥1,760／ザ パブリック オーガニック（カラーズ）

2. 〈ザ・プロダクト〉のヘアトリートメントモイスト

植物由来のグリセリンやオーガニックシアバター配合、水分を閉じ込めることに特化したコクのあるクリームタイプ。トリートメント成分がドライヤーの熱に反応して髪表面にぴったり吸着、ダメージを補修してなめらかなツヤ髪に。精油のブレンドによるフローラルハーブの香りで気分ケアも。

ザ・プロダクト ヘアトリートメントモイスト 200g ￥3,300／KOKOBUY（ココバイ）

3. 〈オサジ〉のヘアコンディショナー＆ヘアシャンプー

ホホバやツバキのオイル、植物性スクワランを配合したコンディショナーが乾燥や紫外線、カラーによるダメージをケア。シリコンフリー、弱酸性の洗浄剤を採用したシャンプーとの併用で、頭皮から健やかに整えて広がりにくいうるおい保持力の高い髪へ。すっきり爽やかなレモン＆ミントの香り。

左から：オサジ ヘアコンディショナー Ryo 300g、ヘアシャンプー Ryo 300mL 各￥2,750（数量限定発売中）／オサジ（OSAJI）

4. 〈アヴェダ〉のスタイリングクリーム

ドライヤーやスタイリングによる熱や摩擦から髪を守り、ほどよいセット力でスタイルをツヤッぽくキープ。つけている間中、パワフルな植物に由来する微細な分子構造の成分が、髪の内側から生まれ変わったかのようなダメージリペア力を発揮。時間が経ったときのクセや広がりやすさも防ぐ。

ボタニカル リペア ボンドビルディング スタイリング クリーム 150mL ￥4,620／アヴェダ（アヴェダ）

汗やむくみの不快感を軽減してくれるボディケアアイテム4選

1. 〈パラスパ〉のバスエッセンス

オリーブ果実油をはじめ植物オイルやラベンダー花エキスなどの植物エキスを贅沢に注いだ、肌をうるおしてしっとり柔らかく導く人気のバスエッセンスに、夏限定の香りが登場。グレープフルーツや日本産ハッカ精油による爽快なアロマは、湯上がりののぼせ感やムシムシとした暑さをスーッと鎮めてくれそう。

バスエッセンス［シトラス＆和ハッカ］ 150mL ￥3,520（数量限定発売中）／パラスパ（ネイルセレクト）

2. 〈ナチュラルアイランド〉のボディウォッシュ

釧路産のモミを中心に、青森のヒバや奈良・吉野のヒノキなど森林の香りをブレンド。肌にやさしい弱酸性アミノ酸処方で、洗いながら森林浴アロマでストレスケア。自社蒸留のモミウォーターと釧路産モミウォーター、北海道産のクマザサエキスなど気になるにおいとニキビ悩みに対応してくれるのもうれしい。

モミと白樺のやすらぎボディウォッシュ 302mL ￥2,145／ナチュラルアイランド（ナチュラルアイランド）

3. 〈イグニス〉のボディローション

みずみずしいテクスチャーでのびて、汗や皮脂を吸着するパウダーが瞬時にベタつきを抑えてさらさらに整えてくれる2層タイプローション。香りは一日を元気に始められそうなシトラスレモネード。においをしっかり抑える有効成分が配合されているので、運動後や真夏の汗対策としても頼もしい存在。

イグニス イオ デオ パウダー ボディローション［医薬部外品］ 150mL ￥1,980／イグニス（イグニス）

4. 〈ロクシタン〉のマッサージスクラブ＆マッサージクリーム

プロヴァンス産の有機栽培アーティチョーク葉エキスを共通配合。シュガースクラブとマッサージクリーム、2STEPで使えば血液やリンパの巡りをより積極的にサポート。足のむくみ感やヒップまわりのザラつきをケアして軽やかボディに。

左から・アーティチョーク マッサージスクラブ 200mL ￥5,940、アーティチョーク マッサージクリーム 200mL ￥7,480（限定発売中）／ロクシタン（ロクシタンジャポン）

photograph：Mari Yoshioka　text：Kumiko Ishizuka　web edit：Mina Ota
リンネル2023年7月号より
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