Article 読みもの
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運動とストレスケアで免疫力を高めて、風邪やインフルエンザに負けない体に！ 運動とストレスケアで免疫力を高めて、風邪やインフルエンザに負けない体に！ストレスを溜めないことも免疫力アップには欠かせません。また、衰えた筋力を鍛え直し、血流&体温を上げることを意識しましょう。免疫力を高める、運動・ストレスケアにまつわる7つの習慣を医師の石原新菜先生に教えていただきました。- Tags :
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免疫力を高める食事の習慣 おすすめの食材や食べ方もご紹介！ 免疫力を高める食事の習慣 おすすめの食材や食べ方もご紹介！本格的な冬を迎え、いよいよ風邪、インフルエンザのシーズンが到来！ 手洗いの徹底やマスク着用、こまめな換気などは当たり前の習慣になりましたが、何をどう食べるかで免疫力は変わります。医師の石原新菜先生に、体の内側から防御力を高める5つの食習慣について教えていただきました。- Tags :
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体にいいと話題のオイル8選。特徴やとりいれ方を徹底解説！ 体にいいと話題のオイル8選。特徴やとりいれ方を徹底解説！体にいいオイルがあるのは、知っているけれど、使い方や選び方がよくわからない……。そんな人のためのおすすめオイル8種をセレクト。生食が必要なオメガ3系のほか、加熱調理に向く油もあるので、賢く選んで。- Tags :
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脂質＝「食べるオイル」は、健康な体に必要！ 正しい選び方ととり方を知っておこう 脂質＝「食べるオイル」は、健康な体に必要！ 正しい選び方ととり方を知っておこう脂質は健康のためにとったほうがいい？ どんなオイルが体にいい？ 脂質の持つ役割とその種類について正しく知れば、ヘルシーかつおいしくオイルを楽しむことができます。赤坂ファミリークリニック院長・伊藤明子先生に教えていただきました。- Tags :
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気軽に学びを求めて日々を楽しむ。 アートディレクター田中千絵さんの新しい私のはじめ方 気軽に学びを求めて日々を楽しむ。 アートディレクター田中千絵さんの新しい私のはじめ方子育てを機に臨床心理学を学びはじめたというアートディレクター・デザイナー田中千絵さん。日々さまざまなことに興味を持ち、体験や学びの時間を大切にしています。そんな田中さんにお話を伺いました。- Tags :
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しまむら「シーズンリーズン」新作の編集部おすすめアイテム６選。変身企画動画も配信中！ しまむら「シーズンリーズン」新作の編集部おすすめアイテム６選。変身企画動画も配信中！雑誌『リンネル』『InRed』の2 誌がプロデュースするしまむらのブランド「SEASON REASON by Lin.&Red（シ ーズン リーズン バイ リン アンド レッド）」から1 月25 日に春の新作が登場！今回のシーズンリーズンのテーマは「あたらしい私に似合う服」。春の訪れを告げるのにふさわしいフレッシュなアイテムがたっぷりとラインナップされています。ファッションからインテリアまで、気分を一新してくれるコレクションをぜひ取り入れていただければと思います。- Tags :
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海の見える家に引っ越して広がる仕事や暮らし。スタイリスト宇藤えみさんが始めた新しいこと 海の見える家に引っ越して広がる仕事や暮らし。スタイリスト宇藤えみさんが始めた新しいこと念願だった自然が近くにある場所への引っ越しを実現したばかりの、スタイリスト宇藤えみさん。子育てに追われながらも新天地で見つけた心地よく暮らす工夫を見せてもらいました。- Tags :
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【次号フィンレイソン付録】 温かみのある北欧デザイン2アイテムの魅力をいち早くお届け！（2/20発売リンネル2023年4月号） 【次号フィンレイソン付録】 温かみのある北欧デザイン2アイテムの魅力をいち早くお届け！（2/20発売リンネル2023年4月号）2023年2月20日（月）発売の『リンネル』2023年4月号は、付録違いで通常号、増刊号の2種類。付録は、フィンランド最古のテキスタイルブランド、フィンレイソンとコラボした2アイテム。気分が上がる花柄アイテムが春にぴったりでデイリーに活躍すること間違いなし！ 今回はいち早く付録の魅力をご紹介します。- Tags :
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【次号付録】 使い勝手抜群のフィンレイソンのスケジュール帳が登場！ 春からの新生活に（2/20発売リンネル2023年4月号増刊） 【次号付録】 使い勝手抜群のフィンレイソンのスケジュール帳が登場！ 春からの新生活に（2/20発売リンネル2023年4月号増刊）2023年2月20日（月）発売の『リンネル』2023年4月号増刊の付録は、フィンレイソンのスケジュール帳。マンスリー・ウイークリーの2タイプで使い勝手抜群なので、自分のライフスタイルに合った使い方でスケジュール管理してみて！ 今回は、大人デザインが素敵な増刊号の付録詳細をいち早くお届けします。- Tags :
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習い事を3つ掛け持ち中 モデル・前田エマさんの新しい私のはじめ方 習い事を3つ掛け持ち中 モデル・前田エマさんの新しい私のはじめ方忙しい合間を縫って、ピラティス、習字、韓国語と、習い事を3つ掛け持ちしているモデルの前田エマさん。隙間時間に習い事を入れ、締め切りを作るようにしているそう。習い事をコツコツ続ける秘訣を伺いました。- Tags :
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リンネル最新号＆付録
2023年3月号
春だから、おしゃれ心にときめきを。
- 付録
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特別価格：1,180円（税込） / 表紙：上白石萌音 /
2023年1月20日(金)発売