Article 暮らしの時産テクニック
シンプルライフ研究家・マキさんと考える、「時産」をしてゆとりある時間を生み出す暮らしの連載。
気づいていないけれど、今の暮らしの中で見直せることがあるのかも? 慌ただしくあっという間に過ぎ去る毎日ですが、少しでもゆっくり好きなことができる時間を作れるように、「時産テクニック」みんなで一緒に見つけていきましょう!
- 仕事のしすぎ見直しませんか? マキさんと考える「時産」で余裕のある暮らし 仕事のしすぎ見直しませんか? マキさんと考える「時産」で余裕のある暮らし夜や休日も仕事のことが頭から離れない……。気が付くといつも仕事に追われているような日々を過ごしていませんか? 今回は、そんな“仕事のしすぎ”を手放す秘訣をマキさんに教わりました。オンとオフの切り替えをしっかりつけて仕事の効率を上げていきましょう!
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- 家族に協力をしてもらうために見直すといいこと。マキさんと考える「時産」で余裕のある暮らし 家族に協力をしてもらうために見直すといいこと。マキさんと考える「時産」で余裕のある暮らし時間にゆとりを生むには、周囲の協力が必要不可欠。今回は、シンプルライフ研究家で時産アドバイザーのマキさんが提唱している「時産」の考え方について家族や友人の助けを上手に借りる、マキさん流の秘訣を伝えます。
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- 効率よく美容ケア! 美容賢者の「時産美容」テクニックとおすすめアイテム 効率よく美容ケア! 美容賢者の「時産美容」テクニックとおすすめアイテム日常生活の習慣を見直すことで、生まれる隙間時間を自分の美容にあてる「時産美容」。ここでは、目利きさんが実践している時産美容のテクニックとおすすめアイテムを教えていただきます。登場いただいたのは、ヘアメイクアップアーティスト・高松由佳さん、ラキャルプ代表・新井ミホさん、シンプルライフ研究家・マキさんのライフスタイルが素敵な3名です。
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- きれいな人の「時産美容」グッズとテクニック。美容に詳しい3人は何してる? きれいな人の「時産美容」グッズとテクニック。美容に詳しい3人は何してる?日常生活の習慣を見直すことで、生まれる隙間時間を自分の美容にあてる「時産美容」。モデル・kazumiさん、イメージコンサルタント・吉田 葵さん、ライター・森本奈穂子さんの3名の目利きさんから、実践している時産美容のテクニックとおすすめアイテムを教えていただきました。
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- 寝ている間にきれいを保つ「時産美容」3選 おすすめのウェアや寝具、アロマはこちら 寝ている間にきれいを保つ「時産美容」3選 おすすめのウェアや寝具、アロマはこちら寝ている間に手軽にできる「時産美容」について、ダイエット美容家・本島彩帆里さんに教えていただきました。本島さんおすすめのリカバリーウェアやアロマスプレーをご紹介します。
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- テレビを見ながらきれいになれる!? リラックスタイムの時産美容アイデア テレビを見ながらきれいになれる!? リラックスタイムの時産美容アイデアお風呂に入っているときやテレビを見ているときなど、リラックスタイムにできる時産美容について、ダイエット美容家・本島彩帆里さんに教えてもらいました。簡単にできるマッサージやストレッチ方法やむくみが取れるおすすめアイテムをご紹介します。
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- 実は、家事や仕事をしながらでもできる美容の習慣。時産美容が叶う8つのこと 実は、家事や仕事をしながらでもできる美容の習慣。時産美容が叶う8つのこと仕事に家事に育児にと、毎日バタバタで自分のことはつい後回し……。そんな忙しい日々でも「時産美容」で無理なく美をキープしている、ダイエット美容家・本島彩帆里さんに、家事や仕事のすき間にできる美容のアイデアをお聞きしました。
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- 食事の時間に「時産美容」。賢く手軽に栄養摂取できる食材や食品はこれ! 食事の時間に「時産美容」。賢く手軽に栄養摂取できる食材や食品はこれ!食事の時間にできる「時産美容」で、無理なく美をキープしませんか? ダイエット美容家・本島彩帆里さんから、食事の時間に手軽にできる時産美容法を教えてもらいました。
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- 朝時間の有効活用で無理なく美をキープ! 注目の「時産美容」、朝は何をする? 朝時間の有効活用で無理なく美をキープ! 注目の「時産美容」、朝は何をする?日常生活の習慣を見直すことで生まれる隙間時間を、自分の美容にあてる「時産美容」。毎朝のルーティーンで無理なく美をキープしませんか?ダイエット美容家・本島彩帆里さんから、毎朝のルーティーンとおすすめアイテムを教えていただきました。
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- 暮らしながらできる「時産美容」って? 無理せず続けるヒントが知りたい! 暮らしながらできる「時産美容」って? 無理せず続けるヒントが知りたい!仕事に家事に育児にと、毎日バタバタで自分のことはつい後回し……。そんな忙しい日々でも「時産美容」で無理なく美をキープしている、ダイエット美容家・本島彩帆里さんに、暮らしの中で実践していることを教えてもらいました。
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