Article エイジングケア
-
歯科医に聞く正しい口腔ケア。女性は人生に3度歯周病リスクが高まるってホント！？ 歯科医に聞く正しい口腔ケア。女性は人生に3度歯周病リスクが高まるってホント！？子どもの頃から毎日繰り返してきた歯磨き。でも、年齢を重ねた今、同じケアでは正しい口腔ケアができていないかも。20年、30年後の健康のために、今こそオーラルケアを見直しませんか？ 若林歯科医院の院長・若林健史先生にこれからの私たちに必要なケアを教えてもらいました。- Tags :
-
体のたるみ解消！ 美姿勢とくびれが叶う万能ヨガポーズ 【女性の悩みに寄り添うヨガ③】 体のたるみ解消！ 美姿勢とくびれが叶う万能ヨガポーズ 【女性の悩みに寄り添うヨガ③】ライフステージの変化に伴って、体型の崩れや更年期障害など、これまでとは違うお悩みが……という方も多いのではないでしょうか。そこで、ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）が新たに開発した特別プログラム『私に寄り添うフェムケアヨガ』から、心とカラダを整えるポーズを６回にわたってお届けします。今回ご紹介するのは、心とカラダの軸を整え、体型の変化に負けない美姿勢につながるヨガポーズ。必見ですよ！- Tags :
-
マスク生活で、ほおや下あごのたるみが加速中！ 今すぐできるたるみ解消トレーニング マスク生活で、ほおや下あごのたるみが加速中！ 今すぐできるたるみ解消トレーニング在宅ワークで一日中パソコンとにらめっこ！ リモートワークやマスク生活で、ほおや下あごのたるみが加速しています。顔やリフトアップ、むくみやボディメイキングの独自メソッドを開発するアンチエイジングデザイナーの村木宏衣先生に、たるみ解消のトレーニング方法を教えていただきました。- Tags :
-
ほぐしケアで二重あごを解消！ フェイスラインをすっきりリフトアップ！ ほぐしケアで二重あごを解消！ フェイスラインをすっきりリフトアップ！長引くマスク生活の中で、顔の下半分を動かさないことが習慣になると、あご下がたるみ、顔が大きく見える二重あごの原因になります。そこで、今回は、エイジングデザイナーの村木宏衣先生に、二重あごを解消し、あごラインを引き締める “顔ほぐし”の方法を教えていただきました。- Tags :
-
こりをほぐしてエラ張りを撃退！ 簡単セルフケアですっきり小顔を目指そう こりをほぐしてエラ張りを撃退！ 簡単セルフケアですっきり小顔を目指そうマスク生活になってから、「エラが張って顔が大きくなった」と感じている人が増加中。そんなエラ張りは、無意識の食いしばりなどでかむときに使う筋肉“咬筋”のこりが原因のひとつです。そこで、エイジングデザイナーの村木宏衣先生に、咬筋をほぐし老廃物を流し出す、エラ張り対策の“顔ほぐし”を教えていただきました。- Tags :
-
“顔ほぐし”で、顔のむくみをすっきり！ リンパの流れを促す簡単ケア “顔ほぐし”で、顔のむくみをすっきり！ リンパの流れを促す簡単ケアマスク生活で、顔の半分をさらけ出すことが少なくなった今、マスクで顔のむくみをごまかしていませんか？ むくみはそのまま放置しているとたるみの原因にもなります。そこで、エイジングデザイナーの村木宏衣先生に、リンパの流れをよくし、むくみを解消してくれる “顔ほぐし”を教えていただきました。- Tags :
-
ずぼらさんでも簡単！ マスクたるみを解消する“顔ほぐし”で小顔を叶える！ ずぼらさんでも簡単！ マスクたるみを解消する“顔ほぐし”で小顔を叶える！マスクを外した顔を見て、「なんか老けた!?」と感じる人が急増中。マスクの圧迫で表情筋を使わなくなると、筋肉がこってたるみやすくなります。そこで、エイジングデザイナーの村木宏衣先生に、顔のこりをほぐす“顔ほぐし”を教えていただきました。マスクで覆われている頰、口元、鼻の下をほぐしてキュッとリフトアップさせましょう。- Tags :
-
加速する“ほおのたるみ”をストップ！ こりとむくみをほぐす簡単セルフケア 加速する“ほおのたるみ”をストップ！ こりとむくみをほぐす簡単セルフケアマスク生活がニューノーマルとなり、肌荒れやニキビとともに、顔やほおのたるみに悩む人が増加中。顔の半分をさらけ出すことが少なくなった今、ついケアが疎かになりがちな、“たるみ”。そこで、アンチエイジングデザイナーの村木宏衣先生に、顔のたるみを改善するセルフケア方法を教えていただきました。- Tags :
-
マッサージでむくみを解消！ パーツモデル・金子エミさんに教わる、レッグケア マッサージでむくみを解消！ パーツモデル・金子エミさんに教わる、レッグケアカサつく不快感やかゆみが出がちな脚。たっぷりと補水と保湿、マッサージでむくみを解消しましょう。レッグケアの方法を、パーツモデルの第一人者として30年のキャリアを持つ、金子エミさんに教えていただきます。- Tags :
-
パーツモデル・金子エミさんに教わる！ 乾燥知らずの手になる、基本のハンドケア パーツモデル・金子エミさんに教わる！ 乾燥知らずの手になる、基本のハンドケア空気が乾燥する冬は、ボディのカサつきに要注意。ツヤ肌を叶えて、心も体も軽くなるボディケアを、パーツモデルの第一人者として30年のキャリアを持つ金子エミさんに教えていただきます。ここでは、年齢が出やすい手のケア方法をご紹介します。- Tags :
Magazine リンネル最新号
Follow Us
リンネル最新号＆付録
2023年3月号
春だから、おしゃれ心にときめきを。
- 付録
- MOOMIN［ムーミン］
大人かわいい！ 万年筆、
ペンケース、ひとこと便箋セット
特別価格：1,180円（税込） / 表紙：上白石萌音 /
2023年1月20日(金)発売