MEGUMIさんのルーティーンは「週1回のスチーマーケア」クレンジングで美肌&透明感をキープするおすすめの美容法とは？ MEGUMIさんのルーティーンは「週1回のスチーマーケア」クレンジングで美肌&透明感をキープするおすすめの美容法とは？

続けるためのポイントは「動線上に置くこと」

自然に続く仕組みづくりが大切

「肌のケアを始めると、少しずつ変化を感じるようになり、美容が楽しくなるはず。でも忘れないでほしいのは、『続けないと元に戻ってしまう』ということ。美容は継続することでしか結果がでません。せっかくシートマスクを３日貼って効果を感じ始めたとしても、やめるとすぐに４日前の肌に戻ってしまいます。そう考えると気が遠くなりそうな気もしますが、自然に続くような仕組みを作ってしまえばいいだけ。

　そこで私が実践しているのは、『日々の動線上に美容アイテムを置く』方法。そんなにお腹がすいていなくても目の前にあるものを食べてしまうのと同じで、化粧品も目の前にあると自然と手が伸びるもの。まずはその仕組み作りから始めてみることをおすすめします。私もみなさんと同じく、朝はとても忙しい！ 家族が洗面所を使っていたら、私はキッチンで顔を洗って、そのままキッチンでシートマスクを貼る、という具合です。そのときにシートマスクが洗面所にしかなかったら、もう面倒ですよね。重要なのは、『時間がない中でいかにやれることをやるか』だと思っています」