防災グッズで本当に必要なものリスト 「もしも」に備えて自宅の準備の見直しを 防災グッズで本当に必要なものリスト 「もしも」に備えて自宅の準備の見直しを

□ ［！］ マスク

□ ビニールシート

避難所で自分たちの場所を確保するための目印として必要。厚手だと暖を取れるのでなおいいでしょう。

□ 三角巾

ケガをすることは容易にありえます。止血や患部の固定などケガをしたときの応急処置に。

□ 衣類（防寒具）

コンパクトにまとまるダウンジャケット、ダウンパンツなど暖かく軽量のものを。

□ 替えの下着（3日分）

避難生活で下着が替えられないのはストレスに。病気の原因にもなるので、下着は必ず。

□ 現金

非常時にクレジットカードやATMは使えません。小銭の用意も。

□ 雨具（雨ガッパ）

非常時、傘をさしながらの移動は危険。防水のしっかりした雨具なら動きやすいでしょう。

□ ビニール袋（半透明・黒色）

荷物入れに便利。黒は見せたくないものに。水をためて日なたに置いておけばお湯にも。

□ メモ帳、筆記用具（油性フェルトペン、ボールペン）

避難所で私物に名前を書いたり、伝言を残したり。書き込めて貼れる布テープも役立ちます。

□ 軍手、革手袋

防寒にもなりますし、革は割れものや熱いものを触るときに重宝します。

□ 布粘着テープ

添え木を患部に固定したり、連絡メモとして大活躍。かさばらないように芯を抜いても。

□ ［！］ わりばし、プラスチックスプーン

災害時、意外と手に入りにくいのがはしやスプーン。使い捨てでいいので用意しましょう。

□ 子ども用ヘルメット、防災頭巾

避難時、頭部を守るのはマスト。特に小さなお子さんの分は人数分必ず用意しましょう。

□ ラップ、アルミホイル

皿の上にラップやホイルを敷けば、皿を洗う手間と水を節約できます。

□ 使い捨てカイロ

冬は必携です。有効期限が過ぎていないかチェックを。期限が5年と長いものもあります。

□ 生理用品、パンティライナー

女性の方はいつも利用しているもの、好きなものを準備。また、下着をこまめに替えたり、洗濯もできない可能性があるので、下着の汚れ防止にパンティライナーも。

□ 携帯ラジオ

□ 懐中電灯