【防災・非常用持ち出し袋の中身リスト】これだけあればいい！ 最低限の備えを知ることから始めよう 【防災・非常用持ち出し袋の中身リスト】これだけあればいい！ 最低限の備えを知ることから始めよう

家具が倒れて備蓄品が取れなくても、最低限取り出せる場所に置きたい、非常用持ち出し袋。中に何を入れればいいか、今まで数々の被災地に入ったレスキューナース・辻 直美さんに徹底解説していただきます。

教えてくれたのは…

辻 直美さん

阪神・淡路大震災で自宅が全壊したのを機に、災害医療の道へ。国内28件、海外2件の被災地で活動。防災に関する講義も行う。

必ず用意しておくべき非常持ち出し袋

被災時の備えをしていても、家屋の倒壊や浸水などの危険がある場合は避難所に行かなくてはなりません。避難所では、自分のものは自分で用意するのが基本。そのときのための「非常持ち出し」は必ず用意しておいて。

「防災のための予算はないという人でも大丈夫。100円ショップで手に入るものも多いですし、ペットシーツや新聞紙など、いろんなシーンで使える、万能アイテムがあります。ただし、荷物が重くなるので、リュックだけはアウトドアブランドのしっかりしたものがおすすめ。私は20Lのリュックに全部を入れていますが、パッキングに慣れていない人は、30L以上のリュックがいいでしょう。あらかじめ、背負う練習をしておくのも大切です」と、辻さん。