暮らし上手が伝授！ 家事や仕事の合間にできる、すきま家事のアイデア。

１.柳沢小実さんのすきま家事

＜IDEA 1＞
ミートソースは
1回分ずつに分けてストック

フードプロセッサーで細かく刻んだ玉ねぎ、にんじん、セロリとひき肉を炒めて、トマト缶を加えて煮込んだらわが家の定番ミートソースの完成。多めに作って、一部は冷蔵、残りは冷凍保存しています。ストックは平日の昼食用に。

＜IDEA 2＞
ハンディタイプの掃除機で
サッと吸ってすっきり

一番髪の毛が落ちやすい洗面所には、ハンディタイプのマキタの掃除機を置いて、落ちた髪の毛が気になったら、すぐかけられるようにしています。

２.中山あいこさんのすきま家事

＜IDEA 1＞
山手線ゲーム感覚で
英語の勉強をしています

食事中など、家族が集まったタイミングで、お題を出して英語の単語を覚えています。お題は、たとえば「英語でくだもの」「英語で野菜」「英語で動物」「英語で色」など。ゲーム感覚で楽しんでやっています。

＜IDEA 2＞
植物の水やりついでに
サッシのゴミや汚れをザッと流す

植物に水をあげるタイミングで、サッシの汚れも一緒に流します。汚れやすい場所ですが、こまめにきれいにすることで大そうじが不要に。サッシ以外の場所も大そうじ派ではなく、日々こまごまと行う“小そうじ派”です。

＜IDEA 3＞
子どもたちとラジオ体操で
1日を気持ちよくスタート

スマートスピーカーやスマホでラジオ体操の音楽をかけて、子どもたちと一緒にラジオ体操をしています。朝ご飯のあとなどにすると、簡単だけど体と頭がすっきりします。ラジオ体操“第一”だけなら3分ちょっとでできます。

３.asakoさんのすきま家事

＜IDEA 1＞
掃除機を使う日は
脱衣所のかごもついでにかける

あえてのそうじ時間を作らず、何かのついでにこれをする、というふうに決めておいて、「そうじしないと！」というモヤモヤをできるだけ手放すようにしています。洗濯かごのほか、洗濯機の防水パンや洗濯機もついでにかけます。

＜IDEA 2＞
次にすることを
可視化しておく

次にとりかかる仕事の資料を、何もない仕事デスクの上にポツンと置いておくようにしています。それまではいっさい忘れてほかの家事や用事に集中していても、デスクに行ったら目に入るので思い出せるという仕組みです。

＜IDEA 3＞
収納場所を
動作に合わせた場所にする

買い出ししたものを一時的にのせるカウンターの下にかごを置いて、使い終わったエコバッグをすぐに片付けられるようにしています。わざわざ片付けるという意識がなくなるように、動線に合わせた収納場所を定位置にしています。

illustration：Kayo Yamaguchi　text：Maki Nagai　web edit：Riho Abe
リンネル2020年8月号より
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