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お風呂
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”快眠”で自律神経の不調も解決! 寝室の温度や香り、就寝前の水分補給など、6つの就寝習慣で上質な睡眠へ ”快眠”で自律神経の不調も解決! 寝室の温度や香り、就寝前の水分補給など、6つの就寝習慣で上質な睡眠へ年を重ねて熟睡感が減った、朝起きても疲れている……そんな悩みのある人はきっと多いはず。快眠が叶う睡眠環境を知って、生活リズムを整えていきましょう。
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【熟睡できるお風呂の入り方】疲れている日こそしっかり睡眠! 質のいい眠りを確保する入浴の秘訣、教えます 【熟睡できるお風呂の入り方】疲れている日こそしっかり睡眠! 質のいい眠りを確保する入浴の秘訣、教えます年を重ねて熟睡感が減った、朝起きても疲れている……そんな悩みのある人はきっと多いはず。実はよく眠るには「お風呂」が味方になるそう。正しいお風呂の入り方を知って、ぐっすり睡眠を叶えましょう。
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不眠大国といわれる日本で【質のいい眠り】を実現するには? ぐっすり睡眠を叶える3つの秘訣 不眠大国といわれる日本で【質のいい眠り】を実現するには? ぐっすり睡眠を叶える3つの秘訣年を重ねて熟睡感が減った、朝起きても疲れている……そんな悩みのある人はきっと多いはず。実はよく眠るには「お風呂」が味方になるそう。正しいお風呂の入り方を知って、ぐっすり睡眠を叶えましょう。
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バスタイムから始めるおやすみ習慣。アロマの香りでやすらぎ、温まる バスタイムから始めるおやすみ習慣。アロマの香りでやすらぎ、温まる
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新生活が始まる季節は、生活リズムの変化や緊張感で寝つけないことも……。そんなときに頼りになるのが、リラックス感が高まる精油の入浴剤「アロマバスエッセンス」。心地よい香りと温かいお湯で心と体がするするほどけ、自然と快眠モードへ。 -
真冬の乾燥がつらい人にすすめたい【優秀保湿ケアアイテム9選】肌と髪をやさしくうるおしてケア 真冬の乾燥がつらい人にすすめたい【優秀保湿ケアアイテム9選】肌と髪をやさしくうるおしてケア乾燥が厳しい寒い季節を楽しく乗り越えるために、そばに置いておきたいアイテムが勢ぞろい。肌も髪も心もポジティブに整えて、うるおいで満たされたごきげんな自分に。優秀保湿ケアアイテムをご紹介します。
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乾いた髪と体にうるおいチャージ! お風呂で使える保湿ケアアイテム【美容家推薦】 乾いた髪と体にうるおいチャージ! お風呂で使える保湿ケアアイテム【美容家推薦】大気が乾燥する冬場は、体のカサつきを感じやすくなったり、髪のパサつきやツヤのなさが気になるもの。入浴中に効率よく保湿ケアすることを習慣にして、いつでもしっとりうるおう自分を手に入れて。美容家・小林ひろ美さんおすすめの優秀アイテムをご紹介します。
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【真冬はお風呂で冷え対策】温活に効果的な入浴剤やむくみケアアイテム 【真冬はお風呂で冷え対策】温活に効果的な入浴剤やむくみケアアイテム慌ただしく過ぎ去る毎日。バスタイムだけでも自分をいたわる時間にあててみませんか? 美容家の小林ひろ美さんに、この時季に気になる、冷えやむくみを解消するためのおすすめのケア方法を伺いました。リンネルおすすめのバスアイテムも厳選してピックアップ!
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【リンネル2024年4月号 ムーミン特別号付録】 珪藻土入り「吸水マット」が、洗えて干せて超便利です!(2/20発売リンネル2024年4月号宝島社スペシャル) 【リンネル2024年4月号 ムーミン特別号付録】 珪藻土入り「吸水マット」が、洗えて干せて超便利です!(2/20発売リンネル2024年4月号宝島社スペシャル)書店、宝島チャンネル限定で2024年2月20日(火)に発売される『リンネル』2024年4月号宝島社スペシャルの付録は、ムーミン リトルミイの珪藻土入りやわらか吸水マット。流行りの珪藻土入りマットは吸水性抜群で脱衣所やキッチンで大活躍! 今回は、リトルミイと花柄がかわいいマットの魅力についていち早くお届けします。
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【リンネル2024年4月号 ムーミン付録】 便利でかわいい! 使うと気分が上がる3アイテムの魅力をいち早くお届け(2/20発売リンネル2024年4月号通常号・増刊号・特別号) 【リンネル2024年4月号 ムーミン付録】 便利でかわいい! 使うと気分が上がる3アイテムの魅力をいち早くお届け(2/20発売リンネル2024年4月号通常号・増刊号・特別号)2024年2月20日(火)発売の『リンネル』2024年4月号は、付録違いで通常号、増刊号、宝島社スペシャルの3種類が発売。日常使いから、旅行のおともなど様々な場面にぴったりなアイテムが登場します。今回は、付録の魅力をいち早くお届け! 発売日を楽しみにしていてくださいね。
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体の芯から温まる“風呂活”って? お風呂タイムの温活グッズや温活施設で冷えない体づくりを! 体の芯から温まる“風呂活”って? お風呂タイムの温活グッズや温活施設で冷えない体づくりを!心身ともにリラックスできるお風呂。寒い冬こそ、毎日のバスタイムを上手に利用して温活を楽しみたいところ。そこで、日々の生活で上手に温活を取り入れている温め賢者さんと編集部員が、愛用中の入浴剤やおすすめの温活スポットをご紹介します。毎日の“風呂活”で体を芯まで温めて、冷えを改善しましょう。