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アロマバスソルト「アーユルタイム」 で、私を整えるひとときを。Kazumiさんのいやしのナイトルーティン アロマバスソルト「アーユルタイム」 で、私を整えるひとときを。Kazumiさんのいやしのナイトルーティン

[PR]バスクリン

アロマバスソルト「アーユルタイム」 で、私を整えるひとときを。Kazumiさんのいやしのナイトルーティン

楽しかった日もしんどかった日も、お風呂に入れば気持ちもすっきり。いい香りに満たされてリフレッシュするひとときが、kazumiさんの笑顔の秘訣です。

目次
  1. 入浴前にコップの水を一杯
  2. その日の気分でバスソルトの香りをセレクト
  3. ーAyur Timeー [ アーユルタイム ]
  4. 入浴後はストレッチに加え、呼吸法でリラックス
  5. 寝るときは次の日に向けて着圧ソックスは必須です

入浴前にコップの水を一杯。 
湯船では頭皮マッサージをします

アロマバスソルト「アーユルタイム」 で、私を整えるひとときを。Kazumiさんのいやしのナイトルーティン

「15分程度の入浴でも、ながらで何かをするのが好き。発汗を促すためにお水を飲んだら、ドラマを観ながら頭皮マッサージをよくしています。頭皮マッサージをすることで、顔まわりもキュッと引き上がる気がします」

リラックスできる
バスルームのつくり方と入浴法

アロマバスソルト「アーユルタイム」 で、私を整えるひとときを。Kazumiさんのいやしのナイトルーティン
・ 浴室の灯りをできるだけ落とす
・ 39~40℃の湯に10~15分間
・ 肩まで浸かった方が効率的
・ バスソルトを使う

お風呂で気分をリラックスするためには、体温が1℃上がればよいといわれています。それには必ずしも長風呂は必要なく、39~40℃の湯に10~15分程度浸かればOK。それ以上だと肌が乾燥したりのぼせる危険が。半身浴では体温の上昇により長い時間がかかるので、体調に問題のない範囲で、肩まで入りましょう。バスソルトを使うことで、保温性を高めることができるだけでなく、好きな香りを選べば気分もリラックスできるので、上手に活用しましょう。

その日の気分で
バスソルトの香りをセレクト

アロマバスソルト「アーユルタイム」 で、私を整えるひとときを。Kazumiさんのいやしのナイトルーティン
「朝のランニング後と夜の二回お風呂に浸かることが多いです。朝はリフレッシュできる爽やかな香り、夜は安らかな気持ちになれるものなどそのときの気分に合わせて。種類を揃えて、選ぶのもワクワク楽しいひととき」

ブラウス¥25,300/メゾン ド ソイル(メゾン ド ソイル 恵比寿店)

自然に深呼吸したくなる、
とっておきのアロマバスソルト

Ayur Time [ アーユルタイム ]

調香師がこだわってブレンドした、奥深く繊細な香りを楽しめる入浴料シリーズ。深呼吸したくなるような香り成分α-ピネン(香料)を新配合。各アイテム、2種の天然精油をブレンドし、太陽と風だけで結晶化された、世界遺産生まれの天然海塩使用。植物性保湿成分配合で、肌の潤いもキープ。
*基材

アロマバスソルト「アーユルタイム」 で、私を整えるひとときを。Kazumiさんのいやしのナイトルーティン
左からグッドナイトデイ、リフレッシュデイ、ハピネスデイ、バランスデイ【浴用化粧料】
各520g(約13回分)希望小売価格 ¥1,628(税込)

LINE UP

1. 安らかな夜を過ごしたい方に
 グッドナイトデイ 
シダーウッド&ゼラニウムの香り
穏やかなシダーウッドが全体を心地よく包み込み、そこに華やかなゼラニウムが星々のような輝きをプラス。体も気分も軽くなるような安らぎを感じる香り。

2. 気分をリフレッシュしたい方に
 リフレッシュデイ 
レモングラス&ベルガモットの香り
爽やかなレモングラスとみずみずしい甘さのベルガモットで、やさしい風をイメージした心地よい癒やしを感じるフレッシュな香り。

3. 幸せな気分になりたい方に
 ハピネスデイ 
カモミール&クラリセージの香り
カモミールとクラリセージのフローラルハーブが華やかに広がる、ピュアな透明感に溢れ、花々に囲まれているような、幸福感のある香り。

4. 自分と向き合いたい方に
 バランスデイ 
フランキンセンス&サンダルウッドの香り
気品のあるほのかな甘さのフランキンセンスと温かみのあるサンダルウッドが深いところから整えてくれそうな、落ち着きのある香り。

入浴後はストレッチに加え、
呼吸法でリラックス

アロマバスソルト「アーユルタイム」 で、私を整えるひとときを。Kazumiさんのいやしのナイトルーティン
トップス¥10,450/グッドウェア(ビューカリック&フロリック)、パンツ¥26,400/メゾン ド ソイル(メゾンド ソイル 恵比寿店)、ヘアバンド/スタイリスト私物

「入浴後はマットを敷いてストレッチポールを使ったり、深呼吸してリラックスタイム。ゆっくり息を吸ってお腹を膨らませて、またゆっくり吐いてお腹をぺたんこに……。忙しいときこそ、大切な時間です」

寝るときは次の日に向けて
着圧ソックスは必須です

アロマバスソルト「アーユルタイム」 で、私を整えるひとときを。Kazumiさんのいやしのナイトルーティン

「ランニングやピラティスなど運動が好き。ストレッチで大抵の疲れはほぐれますが、脚の疲れ予防やむくみ対策のためにも、着圧ソックスをはいて寝ながらケア。疲れは翌日に持ち越さないように」

INFORMATION

おすすめの入浴法やアーユルタイムと合わせて実践したい呼吸法について、もっと知りたい方はアーユルタイムの公式サイトをチェック!

お問い合わせ先
バスクリン お客様相談室
0120-39-8496(平日9:00~17:00・休業日を除く)

photograph:Miho Kakuta styling:Yui Otani hair & make-up:Tomoko Takano text:Miho Arima model:kazumi
(リンネル 2024年11月号)
※画像・文章の無断転載はご遠慮ください

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