【真冬はお風呂で冷え対策】温活に効果的な入浴剤やむくみケアアイテム 【真冬はお風呂で冷え対策】温活に効果的な入浴剤やむくみケアアイテム

慌ただしく過ぎ去る毎日。バスタイムだけでも自分をいたわる時間にあててみませんか？ 美容家の小林ひろ美さんに、この時季に気になる、冷えやむくみを解消するためのおすすめのケア方法を伺いました。リンネルおすすめのバスアイテムも厳選してピックアップ！

教えてくれた
美容家・小林ひろ美さん profile

「美・ファイン研究所」主宰。楽しく美しくなれるオリジナルテクが人気。新刊『美容のこたえ』（雷鳥社）好評発売中。

テーマ❶
冷えた体をしっかり温める

寒さが本格化して、冷えを感じやすくなる時季。放っておくと巡りが悪くなり、体の不調につながります。温浴効果がぐんと高まる入浴剤をバスタイムに取り入れて、体の芯からぽかぽかに温めて。

体を温めるおすすめバスアイテム

（写真左から）01_AYURA、02_福光屋、03_TENTIAL、04_再春館製薬所

＼ リンネルおすすめ ／

写真左から

01_湯の中で袋をもむと生薬成分が広がり、疲労回復や肩のこり、冷えが気になるときの味方に。薬用ハーバルホットスパ（医薬部外品）30g×8包¥2,200／アユーラ

02_米と米麹のみが原料の日本酒に能登の塩を配合。肌がしっとりぽかぽかに。米と発酵由来の自然な香りも◎。すっぴん酒風呂 SIO 300mL ¥1,320／コスメキッチン

03_温浴効果を高める重炭酸イオンを高濃度で配合。ほっこりする心地よさで、体温が上昇して睡眠環境を整える。BAKUNE BATH 医薬部外品 30錠¥3,630／テンシャル

04_6種類の生薬を独自処方した生薬100%の薬用入浴剤。疲労を回復させ、湯上がりの肌はなめらかに。養生薬湯（医薬部外品）20g×5包¥1,650／再春館製薬所