CULTURE
:「オイル美容」を友利 新先生が解説|種類や使い方は?人気ブランドのおすすめ21選で乾燥肌をたっぷり保湿!
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:「オイル美容」を皮膚科医・友利 新先生が解説。基本の使い方や注意点は? 初心者でも取り入れやすい!
種類別・人気ブランドのおすすめオイル21選も要チェック。
保湿力と美容効果が高い「オイル」をいつものスキンケアにプラスして、ふっくらやわらかい肌を育んで。
「オイル美容」を
皮膚科医・友利 新先生が解説!
オイルでバリア機能を整えて
カサつく季節の肌をイキイキと !

内科・皮膚科医師。都内2か所のクリニックに勤務する傍ら、TVや雑誌、講演会への出演など幅広く活躍中。医師の立場から美容と健康を追求し、美しく生きるヒントを発信。自身のYouTubeチャンネルも人気。
寒さが進むにつれ、いつものスキンケアが入りにくく感じたり、カサつきや肌のゆらぎを感じることも。
「この時期、急激に乾燥を感じて、肌トラブルに悩む方が多くなります」と話すのは皮膚科医の友利 新先生。夏は猛暑が長引き、10月ころまで夏の肌ダメージを引きずっていた人がたくさん。さらに、10月から11月にかけての急な気温と湿度の低下や、冬場の乾燥に加え、春は紫外線や花粉、PM2.5の刺激も増え、すこやかな肌にとって大切なバリア機能が低下しやすくなっているそう。
「皮膚は大きな袋のようなもの。バリア機能が低下することで、その袋に穴が開き、内側に蓄えていた水分が出ていきやすくなります。さらに、外からの刺激も入ってきやすくなるため、肌の乾燥や炎症などの肌トラブルが起こりやすくなるのです」
厳しい環境にさらされているときこそ、オイルが活躍。
「乳液やクリームの代わりに使うと、油分の膜をはり、うるおいを逃さないようにキープしてくれるので保湿力が高まります。さらに角質層内にある細胞間脂質のバランスを補い、うるおいのルートを整えてくれるので、水分が浸透しやすくなる働きも。そのためオイルは使うタイミングを意識すると、より効果が発揮されますよ」
「オイル美容」の基本は?
使い方Q&A
オイルをきちんと使いこなして、肌トラブルとは無縁な真にうるおう肌を目指しましょう。
「オイル」と「クリーム」の違いは?
カサつきには油分のみのオイルが有効
クリームは油分と水分をバランスよく配合していて、うるおいを与えながら表面を保護します。オイルは油分だけで構成されていて、よりカサつきが気になるときはオイルが効果的。
「オイル」を使うタイミングで効果は変わる?
使い方次第で働きが変わります
洗顔後の肌に塗るブースター系のオイルは、角層がやわらかくなり、その後の化粧水の通り道をつくる働きがあります。お手入れの最後に使うオイルは肌表面にヴェールをつくり、水分をキープします。
「オイル」をなじませるときのコツは?
少量を薄く重ね付けして、丁寧に塗りこむことを意識!

STEP1
なじませる量が多いとベタつきやすくなるので、少量を塗布して足りなければ重ねづけを。

STEP2
顔の外側からなじませ、最後に、皮脂が出やすいTゾーンに薄くのばしてベタつきを防いで。

STEP3
皮膚が薄く、皮脂腺が少ない目のまわりは、乾燥しやすいので、オイルを丁寧に塗りこむ。

STEP4
指の腹を使って、ポンポンと肌の上で軽く弾ませるようにタッピングすると血流もアップ。
「オイル」を使うときの注意点は?
オイルの酸化に注意!
空気に触れないように保管を
空気に触れることで酸化しやすくなるオイルも。酸化したオイルを肌に塗ると、刺激となりトラブルの原因になるので注意しましょう。フタを閉めて直射日光の当たらない場所に保管し、使用期限内に使いきること。
「オイル」を避けたほうがいい肌は?
テカリやベタつきを感じるときは避けて
脂性肌の場合、肌表面に膜を張るようなオイルを使うと過剰な皮脂によりニキビが出やすくなることも。ベタつきが気になる部分やTゾーンなどテカリやすい部分は避けて塗布しましょう。
「オイル」を使うと毛穴が目立つ場合は?
オイルクレンジングで皮脂をオフ
毛穴の開きが気になるときにオイルを使うと、毛穴に油分が詰まり、黒ずみや毛穴が余計に目立つこともあるので要注意。ただし、オイルクレンジングは、余分な皮脂を落としてくれるのでおすすめ。
「オイル」を夜使ったときに翌朝気を付けることは?
ときどき泡洗顔して
余分な皮脂を落としましょう
就寝中も皮脂は分泌され、油分と混ざり酸化が蓄積されると、ときには肌トラブルの原因に。オイルが肌に残っていたり、ベタつきを感じるときは2、3日に1回程度、ぬるま湯で洗い、泡洗顔で余分な皮脂を落として。
友利 新先生おすすめ!
攻めの「美容オイル」5選


(画像右から、以下同)
ミノン アミノモイスト
エイジングケア オイル
「乾燥やハリ不足など、エイジングの悩みが増えてきたとき頼りになるオイル。1滴なじませるだけで、肌がもっちりふっくら!」
浸透型アミノ酸系オイル約50%。サラッとしていて肌になじみやすく、セラミドの働きをサポートしてうるおいをプラス。乳液やクリームに混ぜても。20mL ¥1,650(編集部調べ)(第一三共ヘルスケア)
メルヴィーダ
ビオオイル アルガンオイル
「うるおい力が高く、乾燥しやすいシーズンの心強い味方。洗顔後のブースターやボディや髪にも使えて、これ1本あれば機内や旅先でも活躍。」
貯水力と生命力の高いアルガンツリーの実からオイルを抽出。美肌成分が豊富で保湿力にあふれ、もちもちの肌に。防腐剤が入っていないピュアなマルチオイル。50mL ¥5,610(メルヴィータジャポン)
クラランス
ダブル セーラム ライト ADC
「水分とオイルの2相式で、軽やかな使い心地がお気に入り。水分と油分のバランスを整え、ハリ感や毛穴など、全方位にケアしてくれます。」
肌運命を変えるベストセラー美容液。植物の力を集結させ、水相と油相7:3の黄金比ブレンドでライトなテクスチャーを実現。使うたびに、美肌の必須機能を活性化。50mL ¥17,380(クラランス)

エピステーム
ステムサイエンスオイル
「オイルベースで抗酸化成分の配合に成功している導入美容液。エイジングケにぴったりで、洗顔後に使うと肌が一気にやわらかく。」
化粧水前に使う導入美容液オイル。抗酸化成分PQQを配合。脂肪幹細胞の老化ダメージをケアしてコラーゲンとエラスチンの産生量を高め、ハリツヤ肌に。26mL ¥12,100(エピステーム)
ゲラン
アベイユ ロイヤル ウォータリー オイル セロム
「ビタミンCやヒアルロン酸を凝縮してフリーズドライした小さな粒にセラムを混ぜると、瞬時に溶けて、肌が底上げされます。」
ミツバチから着想を得たオイル状美容液。明るく輝く、ハリ肌に。50mL ¥19,800、高濃度ビタミンCを配合したハニービーズ。アベイユ ロイヤル ビー ラボ ショット 7個入り¥8,580(ゲラン)
初心者でも取り入れやすい!
種類別・「オイル」おすすめ16選
初心者でも心地よく使えるオイルをピックアップ。いつものスキンケアに取り入れやすいタイプを選んで、肌を格上げしましょう。
ブースターオイル編
水分の通り道を作る!
洗顔後の肌になじませて肌をふっくら。化粧水や美容液のなじみもグンとアップします

セルヴォーク
セルリュクス
コンセントレートオイル
濃密ながら軽やかなオイルが大人の複合的な悩みにアプローチ。あふれるようなハリ感とクリアなツヤ感を宿して、まっさらな肌を瞬時に格上げ。30mL ¥13,200(セルヴォーク)
山田養蜂場
ローヤルエクセレント
オイル シトラスハーブ
ローヤルゼリー中わずか3%のオイルとオリーブスクワランの力のみで美肌力をぐんと高め、なめらかな肌に。柑橘系の爽やかな香り。25mL ¥6,930(数量限定)(山田養蜂場)
チャントアチャーム
モイスト
ブースターオイル
水分を抱え込むバオバブオイルを配合。うるおいに欠かせないセラミドもチャージして、メイク前に使うことでメイクノリも格段にアップ。40mL ¥3,520(チャントアチャーム)
ジュリーク
CA フェイスオイル
敏感に傾いた肌を穏やかに整え、ツヤのあるすこやかな肌へ。ほのかに甘い心地よい香り。50mL ¥8,250(ジュリーク・ジャパン)
美容オイル
乳液やクリーム代わりに
化粧水でみずみずしく整えた肌に、オイルでフタを。うるおいを逃さずにキープします。

エトヴォス
ヴァイタルスペリアオイル
敏感肌を悩ませる、うるおい、弾力の低下にアプローチ。ふっくらツヤめく、すべすべの肌に。ほのかなローズ調の香りでパフュームオイルとしても◎。30mL ¥5,940(エトヴォス)
ネロリラ
ブライトニング
ビューティセラム
植物の恵みを凝縮した黄色のオイル層とピンクの水液層が混ざり合う、オイル初心者でも使いやすい軽やかなオイル。透き通るようなツヤをもたらす。32mL ¥8,800(ICL)
ハーバー
高品位「スクワラン」
たった1滴でハリ、ツヤをキープ。肌本来の力を引き出してふっくらやわらか。サラッとしていて、ベタつかず季節を問わず使いやすいのも魅力。30mL ¥2,750(ハーバー研究所)
ファミュ
アイディアル
ディヴァインオイル
肌にすっとなじみ、明るいツヤ感がアップ。済州島産のカメリアオイルを中心に植物由来のオイルを凝縮し、ゴワつきやハリ不足をケア。30mL ¥6,600(アリエルトレーディング)
オイルインウォーター
化粧水として活躍する
水分とオイルをバランスよく組み合わせたタイプは、軽やかで肌へのなじみのよさも抜群。

ロクシタン
イモーテル リセット
トリプルエッセンス
2層のオイル層と1層のウォーター層をシェイク。みずみずしい化粧液で、肌ストレスをケア。たっぷり眠ったようなハリツヤ肌に。150mL ¥11,000(ロクシタンジャポン)
エッフェオーガニック
リペアカーミング
ローション
ゆらいだ肌を休ませたいときにぴったり。水分がすっとなじみ、油分のヴェールが肌のうるおいを守り、キメをふっくらしなやかに。100mL ¥3,630(エッフェオーガニック)
ヴァーチェ
モイストバリアミスト
保湿成分たっぷりの化粧水にマルラオイルをベースに植物オイルを贅沢に配合。メイクの上からも使えて、エイジングが気になる肌をうるおいケア。50mL ¥3,850(ヴァーチェ)
ディセンシア
ディセンシー
ブライトリフト ローション
透明感やたるみ印象、カサつきと複合的な肌悩みにアプローチ。とろみリッチなローションが即効的に明るさやツヤ感をもたらす。120mL(医薬部外品)¥9,350(ディセンシア)
マルチオイル
髪にもボディにも使える
1本で顔だけでなく、全身の乾燥ケアを叶える優秀オイル。旅先やジムなど外出時にも!

ナチュラルアイランド
カレンデュラ
手づみオイル
有機カレンデュラの花とオリーブオイルのみの純度100%オイル。肌あれを防ぎ、ふっくら肌に。デリケートな肌にもやさしい使い心地。32mL ¥2,970(ナチュラルアイランド)
コウゲンドウ
T3 プレミアムオイル
人の体に近い成分を持つ植物オイルも調合したサロン仕様の1本。たった1滴でも軽やかにのびすっとなじんで、上質な肌印象へ。30mL¥8,800(Koh Gen Do)
アルビオン
フレッシュ ルミナス
ハーバルオイル
人気のオイルが甘草オイルを配合してパワーアップ。軽やかな感触で乾燥や肌あれを防ぎ、ツヤめく明るい肌に。深呼吸したくなるようなハーブの香り。40mL ¥5,500(アルビオン)
ヴェレダ
スキンフード
ウルトラライトオイル
肌あれ予防のための伝統のハーブエキスを配合した全身用オイルイン保湿スプレー。すっきりした香りに包まれながら、穏やかに整える。100mL ¥4,400(ヴェレダ・ジャパン)
乾燥する季節は「オイル美容」を
保湿ケアに加えてみませんか?
保湿力と美容効果が高いオイルは、乾燥が気になる季節の必需品。いつものスキンケアにオイルを取り入れて、ふっくらやわらかい肌を育んで。
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photograph:Yumi Furuya illustration:minomi text:Chie Sakuma web edit & text:Rio Suzuki
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![【愛用歴25年以上!内田彩仍さんとドモホルンリンクルの素敵な関係】うるおいとエイジングケア※[基本4点]で肌力を鍛える!](https://liniere.jp/wp/wp-content/uploads/2026/03/S__21012484.jpg)































美容成分の効果をより高めるオイル
美容成分は水とオイル、それぞれと相性のよいタイプがあり、オイルと組み合わせることで効果を高めているアイテムに注目。〈エピステーム〉はオイルで抗酸化成分の働きを高め、〈ゲラン〉からはビタミンC配合のハニービーズにオイルを混ぜるというユニークなタイプも。