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旅先でも朝ランでリフレッシュ! 何を持って行く? どう走る? 【kazumiさんのフルマラソンへの道 vol.6】

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kazumiさんのフルマラソンへの道
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kazumiさんのフルマラソンへの道
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台北の運河を眺めながらの朝ランは最高! たっぷり食べる旅なので、しっかり体を動かすことで食事をおいしくいただけます。

kazumiさんのフルマラソンへの道

旅ランにはナイキのタンクトップとショーツ、ワコールのスポーツブラ「CW - X」を着用。ウエストポーチには小さく折りたためて首に巻けるモンベルの「マイクロタオル フェイス」をイン。血糖値が下がったときに舐められるハーブキャンディーも忘れずに持参。

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kazumiさんのフルマラソンへの道
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kazumiさんのフルマラソンへの道
普段は決まったコースを走るのが日課ですが、旅先の土地勘がない場所では、気になる場所を目的地に設定して走ることもあれば、宿泊先のまわりを適当に走ることも。疲れたら歩いて観光をしたり、写真を撮ったり。全力疾走はせず気の向くままにゆるりと旅ランを楽しんでいます。台湾では素晴らしい景色の中、朝日を浴びながら心地よい汗をかくことができました。日常では体験できない景色に出合えるのが旅ランの醍醐味。朝に走ると前日の旅疲れやむくみもスッキリ! ほどよくお腹も空いて朝食もさらにおいしく食べられるのでおすすめです。



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