つけ心地最高！のスポブラ選び。自分に合ったランナーズ下着の見つけ方【kazumiさんのフルマラソンへの道 vol.4】つけ心地最高！のスポブラ選び。自分に合ったランナーズ下着の見つけ方【kazumiさんのフルマラソンへの道 vol.4】

健やかな体づくりのためにマラソンを続けているモデルのkazumiさん。今回は、ワコールのプレスルームにお邪魔して自分の体に合ったスポーツブラを選びます！今までのスポブラのイメージとは異なり、華やかでおしゃれなアイテムが豊富。「これはつけるだけでテンションがアップしますね！」と、kazumiさんのモチベーションもますます上がりました。

つけ心地最高！のスポブラ選び。自分に合ったランナーズ下着の見つけ方【kazumiさんのフルマラソンへの道 vol.4】

教えてくれたのは…津久井祐子さん
スポブラは、自分の体に合った専用のものを選ぶことが大切！
教えて！スポブラにまつわるQ&A
運動シーンに合わせて選べるブラ４選
kazumiさんの感想

教えてくれたのは…

津久井祐子さん

ワコールが開発するコンディショニングウェアに関するPRを担当。自身もフルマラソンを何度か経験し、マラソンシーンの機能下着について造詣が深い。今年はハーフマラソン大会に出場予定。

スポブラは、自分の体に合った専用のものを選ぶことが大切！

1995年からスポーツブラを販売している衣料品メーカー「ワコール。」人間科学研究開発センターを設立し、毎年約1000人の女性の人体測定から、多彩なスポーツシーンに合わせたスポーツブラを開発します。今回は自分の体に合うマラソン時の下着を求めてkazumiさんがワコールを訪問！

kazumiさん：私、走るときも普段と変わらない下着をつけていたのですが、やはりスポーツ専用のものがよいのでしょうか？

津久井さん：そうですね。走っているとき、想像以上にバストはさまざまな方向に揺れているんです。それをサポートできるのはやはり専用のブラなので、体とシーンに合ったものを選んでほしいですね。走るときにウェアを着替えるのと同じように。スポーツ専用の下着でパフォーマンスは変わると思います。

教えて！スポブラにまつわるQ&A

Q1.どうしてスポブラが必要？

A1.バストを守る機能が運動時にはマストです

普段のブラは立っているときに胸を支えるためのものなので、激しい動きには対応していません。マラソンや球技といった激しいスポーツをすると、バストは大きくグルングルンと動きます。散歩程度の歩行でも、実は上下に揺れるもの。そのため、運動するときは普段のブラではなく、“バストを守る”機能に特化したスポブラがマスト。肩甲骨の動きを妨げにくい Y 字バックスタイルのデザインもおすすめ。

Q2.スポブラと普通のブラの違いって？

A2.揺れやズレを防いで運動時に快適な設計に

普通のブラと違って、スポブラにはワイヤーがありません。バストの揺れやブラのズレを防ぐために、バスト全体を面で覆って支える設計になっています。スポブラを装着すると、体が動かしやすく感じるのはそのため。着用するときは、上からかぶるのではなく、下からブラを引き上げるのがポイント。最後に前屈みになり、バストをカップに収めると、揺れにくい状態でフィットできます。

Q3.サイズの測り方は？

A3.トップスとアンダーバストを計測！

スポブラを購入するときに必要なのは、胸のふくらみの一番高いトップバストと、胸のふくらみのすぐ下のアンダーバストの 2つのサイズ。洋服のサイズで選ばず、バストサイズで選んでください。試着をしたら、体を捻ったり腕を上げ下ろししたりして、ブラがズレないか、動きやすいかなどもチェック。意外と大きさは変化するので、定期的に測るのがベスト。

Q4.ランニング時のブラの選び方は？

A4.好みの着用感やバストシルエットをチョイス！

運動時に、上下左右斜めの方向に自在に揺れるのがバスト。人によって形も大きさも違います。そのため、自分に合ったカップを選ぶことが大きなポイント。丸くてきれいな胸の形を見せたいなら成型カップ内蔵タイプを。カップがパカパカ浮きやすい人は取り外し可能なブラジャーパッドのものをセレクトして。素材は吸汗速乾のものがおすすめ。

運動シーンに合わせて選べるブラ４選

【support type：High】
5方向サポート機能でバストの揺れを軽減

マラソンや球技など、飛んだり走ったりするハードなスポーツにおすすめの５方向サポート機能付き。肩にクッシン性のある素材を使用。吸汗速乾素材。HTY 198￥7,260～／CW-X（ワコール）

【support type：High】
揺れにくい構造でバストシルエットもキープ

ジョギングや球技に適した5 方向サポート機能のスポーツブラ。バックスタイルは体になじみやすいクロス仕様。成型カップで自然な丸みのあるバストシルエットに。HTY128¥6,160～／ CW-X（ワコール）

【support type：MEDIUM】
肩甲骨の動きを妨げにくいYバックでヨガにも◎

トレーニングやダンスなど、さまざまなアクティブシーンに対応するデルタサポート機能内蔵ブラ。成型カップできれいなシルエットをキープ。汗消臭機能付き。スポーツゆれケアブラHTY 020¥4,730～／ CW- X（ワコール）

【support type：MEDIUM】
ウォーキングの日は長時間つけらられる快適性で

フィットネス、ダンス、ゴルフ、ウォーキングにおすすめのズレにくいブラ。軽量性と通気性に優れた不織布素材でライトなつけ心地。後ろセンターホールでズレ上がりを軽減。HTY 007¥5,390～／ CW-X（ワコール）

kazumiさんの感想

今回、kazumiさんが選んだのは「フルマラソンにいち押し！」と津久井さんから太鼓判を押してもらったモデル。長時間走ってもズレにくく、長距離のランに最適。サポートタイプ HTY198¥7,260 ～／ CW - X（ワコール）

「小胸の私は、普段やランニング中は楽チンが一番！『垂れるわけがないだろう』とタカをくくり、ゆるりとしたコットンのキャミブラで走っていましたが、今回取材にお邪魔してビックリ。胸の大小にかかわらず、想像以上に負担が大きいことを知ってワタワタ。
すぐにサポートブラを使いはじめました。5方向サポート機能でバストの揺れを軽減してくれる「Type HIGH」はしっかり胸を包んでくれて、つけた瞬間から背筋もピンッ！つけ心地は軽くて苦しくないのに、走り出すとしっかり胸をホールドして、上半身が安定するのを実感します。サポート機能が優れているので姿勢も自然とよくなり、肩まわりまで楽に走れる気がして、いつもより足取り軽く走ることができました！」