書道家に教わる、今日から「美文字」になれる姿勢やペンの持ち方など、書き方のコツ 書道家に教わる、今日から「美文字」になれる姿勢やペンの持ち方など、書き方のコツ

今日から美文字になる！
基本の姿勢とペンの持ち方

美文字を書くには正しい姿勢と持ち方が大切。まずはリラックスしてペンを持ち、背筋をスッと伸ばして練習を始めましょう。

机とお腹に拳1個分の距離をあけ、背筋を伸ばして座ります。足は組んだりせず、つま先からかかとまで足裏全体を床につけて。

紙を押さえるときに手が前に出ると、姿勢が崩れやすくなります。ペンを持つ手と紙を押さえる手が「ハ」の字になっているのが理想的。

まずは人さし指と親指でペンをつまみ、中指を添えてやさしく持ちます。指にはそれぞれ役割があり、人さし指は縦線を書くときに、親指は横線を書くときに、中指は「はね」など下から上に動かすときに使います。

筆ペンはまっすぐ立てるように持ち、筆先の1/3を使って書くのがコツ。縦線を太く、横線を細く書くとメリハリのある文字に。