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「人目が気になり、うまく振る舞えない」「本当の自分が出せない」初対面が苦手な人に、人見知り漫画家わたなべぽんさんが解決法をアドバイス! 「人目が気になり、うまく振る舞えない」「本当の自分が出せない」初対面が苦手な人に、人見知り漫画家わたなべぽんさんが解決法をアドバイス!

お悩み2:人の言うことをすべて悪く受け取ってしまいます

  • 「自分に自信がないせいか、人からちょっと何か言われただけで、すぐに悪く受け取って落ち込んでしまいます」

    吹き出し用の人

    A. ありのままの自分を受け入れれば気にならなくなる

    • まったく関係ないことや悪意のない一言でも、悪く受け取ってしまう。
      これは、相手が悪いのではなく、自信がないことが原因です。根底には実物以上に自分をよく見せたい、いい人だと思われたいという気持ちが隠されているのかも?
      素のままの自分が受け入れられれば、他人の一言に左右されることは少なくなるはず。

      エッセイ漫画家・わたなべぽんさん

      • わたなべぽんさん
    何気ない会話も、いちいち裏の意味を考えてしまいがちだったぽんさん。しかし、このあと友人との会話で気づきが。
    ©わたなべぽん/KADOKAWA

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