忙しい日も心が休まる、暮らしに取り入れたい素敵な人たちの整え術 #リンネル暮らし部 忙しい日も心が休まる、暮らしに取り入れたい素敵な人たちの整え術 #リンネル暮らし部
@_chunk99_さんの
#私の暮らしの整え術
森林浴をしながら散歩
緑に触れてリフレッシュ！
- ほどよく暖かくなってきたので、最近は子どもを学校に送り出した後に30分程度、近所の公園を散歩します。緑豊かな中で深呼吸。心も体もリラックスでき、気持ちが軽くなります。
お茶を飲みながら読書
家の中で過ごす癒やしのひととき
- 家事や仕事の合間に、ゆっくりお茶を飲みながら読書すると心のデトックス効果になります。選著は肩肘張らずにゆったり読めるエッセイなど。 最近のおすすめは、長月天音さんの『キッチン常夜灯』シリーズです。
【夏に向けて】
ガラスの器のお手入れ
ガラスの器が好きで集めています。 特にお気に入りなのが、クラフトフェアでひと目惚れした津村里佳さんのガラス鉢（透明と淡い水色のもの）。夏になると毎年涼しげな料理を盛ったり、水を張って庭のお花を浮かべたりしています。
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