ヘルスケア
「ヘルスケア」のおすすめ記事一覧です。心地いい暮らしやおしゃれの情報を発信！雑誌『リンネル』の最新付録情報のほか、ナチュラルなファッション、ライフスタイル、ビューティ、レシピ、北欧など、日々の暮らしに役立つヒントをお届けします。
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【kippisスタッフも実感！】 移動疲れにも、スポーツ疲れにも！ 「リカバリープロラボ」の疲労回復ウェア 【kippisスタッフも実感！】 移動疲れにも、スポーツ疲れにも！ 「リカバリープロラボ」の疲労回復ウェアフィンランド生まれのスポーツ・モルックの世界大会に参加したキッピススタッフのYさん。出発間際まで仕事や準備でバタバタしてしまい、開催地である函館に辿り着いた時点ではすでにお疲れモードだったそう。そんなYさんがとっておきの秘策として持参したのが「Recoverypro Lab.（リカバリープロラボ）」の疲労回復ウェア！ チームメイトにも体験してもらい、その効果を聞いてみました。 -
6時間以上座っていたら大腸がんのリスク増⁉ 心がけたい、健やかな腸内環境を作る４つの習慣 6時間以上座っていたら大腸がんのリスク増⁉ 心がけたい、健やかな腸内環境を作る４つの習慣胃腸を整えることで、免疫力や自律神経の調整、女性ホルモンのバランスにもよい循環が生まれます。食事や習慣、筋肉をきたえて、胃腸を元気に過ごしましょう。ここでは、胃腸ケアに詳しい医師・江田証先生に、胃腸を整えるために心がけたい日々の習慣を教えていただきました。 -
女性の老化や婦人科系疾患と腸内環境の関係。実は密接に関わっていた！ 30代後半から見直したい腸活のすすめ 女性の老化や婦人科系疾患と腸内環境の関係。実は密接に関わっていた！ 30代後半から見直したい腸活のすすめ夏バテの大きな原因となる、胃腸の不調。腸の乱れは、自律神経や老化、婦人科系疾患にも影響しているって知っていましたか？ 胃腸に詳しい医師・ 江田証先生に腸内環境と女性ホルモンや老化の関係について伺いました。 -
原因不明の胃腸の不調は、もしかして【機能性ディスペプシア】かも！ ストレスや過労が原因で起こる症状とは？ 原因不明の胃腸の不調は、もしかして【機能性ディスペプシア】かも！ ストレスや過労が原因で起こる症状とは？胃の不快感が続き、疲れやすいのは、もしかして「機能性ディスペプシア」かも！ 胃酸過多、ストレスなどが原因とされています。気になる症状を、医師の江田証先生に伺いました。 -
【腸活と心身の関係】その自律神経の不調＝「不腸」かも？ 脳と腸内環境の乱れが引き起こす、さまざまな心身不調とは？ 【腸活と心身の関係】その自律神経の不調＝「不腸」かも？ 脳と腸内環境の乱れが引き起こす、さまざまな心身不調とは？夏バテの大きな原因となる、胃腸の不調。今年は、長引く暑さで、胃腸が弱っている人が増えています。それに伴って、自律神経が乱れている人も。実は、腸内環境と自律神経は密接に連動しているのです。胃腸の乱れによって引き起こされる様々な不調について、胃腸に詳しい医師・江田証先生に話を伺いました。 -
最近、胃腸の調子が悪いのは、長引く酷暑のせいかも？ 暑い季節が一番要注意な理由４つ 最近、胃腸の調子が悪いのは、長引く酷暑のせいかも？ 暑い季節が一番要注意な理由４つ夏バテの大きな原因となる、胃腸の不調。冷房による冷え、水分のとりすぎ、温度差による自律神経の乱れなど、長引く酷暑でダメージを受けた晩夏の胃腸ケアについて考えてみましょう。胃腸ケアに詳しい医師・江田証先生に胃腸不調の原因を伺いました。 -
【睡眠の質を上げるおすすめ快眠アイテム12選】 眠れない人が試したい！ 毎晩の眠りをサポートする名品 【睡眠の質を上げるおすすめ快眠アイテム12選】 眠れない人が試したい！ 毎晩の眠りをサポートする名品年を重ねて熟睡感が減った、朝起きても疲れている……そんな悩みのある人はきっと多いはず。そこで今回は、快眠におすすめのアイテムをご紹介。キーワードは、「香り」「血流」。その他にも手軽に取り入れられるドリンクなど、暮らしに役立つグッズを、睡眠とお風呂の専門家・小林さんと編集部がセレクトしました。 -
発売2か月で6万枚売れた【噂のリカバリーウェア】に夏用が登場！ さらっと着心地◎ 真夏も快適に過ごせる疲労回復ウェア 発売2か月で6万枚売れた【噂のリカバリーウェア】に夏用が登場！ さらっと着心地◎ 真夏も快適に過ごせる疲労回復ウェア発売から2か月で6万枚売れた！ 大人気の「疲労回復ウェア」に、夏バージョンの“半袖クルーネック＋ショートパンツ”が登場。今回は、着るだけで疲れがとれると話題のリカバリーウェア夏バージョンの魅力に詳しく迫ります。暑くてなかなか寝付けない夜も、上下着用すればしっかり疲労を取り除いて、スッキリした朝を迎えられます。ぜひ体感してみて！ -
【胸鎖乳突筋はがしのやり方】耳から鎖骨のコリをほぐしてリンパの流れを促せば、自律神経も整います！ 【胸鎖乳突筋はがしのやり方】耳から鎖骨のコリをほぐしてリンパの流れを促せば、自律神経も整います！生理中なら多少の痛みがあるのは当然だから、ガマンガマン……と、無理して過ごしていませんか？ 実は生理痛があるのは、健康な状態ではありません。 自分の体の声に耳を傾け、子宮をいたわる暮らしを始めてみましょう。 -
”快眠”で自律神経の不調も解決！ 寝室の温度や香り、就寝前の水分補給など、6つの就寝習慣で上質な睡眠へ ”快眠”で自律神経の不調も解決！ 寝室の温度や香り、就寝前の水分補給など、6つの就寝習慣で上質な睡眠へ年を重ねて熟睡感が減った、朝起きても疲れている……そんな悩みのある人はきっと多いはず。快眠が叶う睡眠環境を知って、生活リズムを整えていきましょう。