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ヘルスケア
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【40代の美髪につながるインナーケア4選】 内側から髪に必要な栄養を! 編集部のおすすめアイテム 【40代の美髪につながるインナーケア4選】 内側から髪に必要な栄養を! 編集部のおすすめアイテム生えてくる髪の質をよくするには、地肌の毛細血管の血流をよくして栄養を送ることが大切。今回は、内側からケアする編集部おすすめのインナーケアアイテムをご紹介します。
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【今だけお得に買える! 話題のリカバリーウェア】 着るだけで疲れを軽減する疲労回復ウェアのXLサイズと、完売カラーが再登場! 【今だけお得に買える! 話題のリカバリーウェア】 着るだけで疲れを軽減する疲労回復ウェアのXLサイズと、完売カラーが再登場!発売後、わずか3カ月で5万部売れた「疲労回復ウェア」のXLサイズが登場! また、完売状態で購入できなかったパープルとグレーのMサイズ、Lサイズも今なら購入可能。しかもECサイト“宝島社チャンネル”で通常価格¥8,778のところ、SALE価格 ¥5,969 送料無料で手に入るうれしい特売情報も!ぜひこの機会に、お得にゲットして日々の疲れを癒やしてくださいね。
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【心と体のバランスを整える4つの養生法】“自分養生”できてる? 漢方、ピラティス、マインドフルネス……合うものでケアを。 【心と体のバランスを整える4つの養生法】“自分養生”できてる? 漢方、ピラティス、マインドフルネス……合うものでケアを。日常の忙しさに追われ、自分自身をおろそかにしていませんか? 自分自身がおろそかになっていると周りのことを考える余裕はなくなるもの。そこで、自分の心と体を健やかに保つための4つのヒントをご紹介。気軽に実践できる養生法で心身の調和を取り戻しましょう。
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【フェムテックイベント】『ジャパン フェムテック サミット2024』 東京ミッドタウン日比谷&オンラインで開催! 【フェムテックイベント】『ジャパン フェムテック サミット2024』 東京ミッドタウン日比谷&オンラインで開催!多くの女性が悩む、生理や自律神経の乱れによって起こる心と体の不調。改めてフェムテックについて学べる「ジャパン フェムテック サミット2024」が2月19日(月)、27日(火)に開催されます。女性だけでなく全ての人のお悩みに寄り添うようなイベントに。オンライン参加もできるので、ぜひチェックしてみてください!
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【清水みさとさんのお気に入り】 私をととのえてくれるサウナ3選 【清水みさとさんのお気に入り】 私をととのえてくれるサウナ3選365日、サウナ通いをしているという大のサウナ好き、タレント・女優の清水みさとさん。サウナへは一人で行くことが多いという清水さんに、サウナを好きになったきっかけやいつも持ち歩いているというグッズ、お気に入りのサウナについて、お話をたっぷり伺いました。
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医師に聞く【今こそ知りたい風邪のことQ&A】 薬は? 食事は? 風邪のギモン・不安を解決! 医師に聞く【今こそ知りたい風邪のことQ&A】 薬は? 食事は? 風邪のギモン・不安を解決!まだまだ厳しい寒さが続くこの時期は、新型コロナやインフルエンザ、風邪などが猛威をふるいます。そんな感染症でつらい思いをしないためには、かからないこと、風邪に負けない体力をつけることが大切。そこで、医師の大谷義夫先生に基礎体力を高める方法を教えていただきました。
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【基礎体力が上がる4つの生活習慣】風邪知らずの現役医師が実践する感染症に負けない身体づくり 【基礎体力が上がる4つの生活習慣】風邪知らずの現役医師が実践する感染症に負けない身体づくりまだまだ厳しい寒さが続くこの時期は、新型コロナやインフルエンザ、風邪などが猛威をふるいます。そんな感染症でつらい思いをしないためには、かからないこと、風邪に負けない体力をつけることが大切。そこで、医師の大谷義夫先生に基礎体力を高める方法を教えていただきました。
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風邪の撃退法【医師がやっている4つの感染対策】 今こそインフルエンザ、新型コロナを予防しよう 風邪の撃退法【医師がやっている4つの感染対策】 今こそインフルエンザ、新型コロナを予防しよう新型コロナウイルス感染症が感染症法上の5類に移行して初めての冬。インフルエンザなども流行するなか、改めて知っておきたい感染対策。日々患者と接するため、自身の体調管理は欠かせないという大谷義夫先生に、実際に取り組んでいる感染対策を教えていただきました。
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40代目前で−10kg→約10年間キープ! 料理研究家・牛尾理恵さんに聞く、痩せ習慣のヒント 40代目前で−10kg→約10年間キープ! 料理研究家・牛尾理恵さんに聞く、痩せ習慣のヒントたるんだ体が気になるのに、代謝は落ちる一方……。なんとかしたいリンネル世代に、40代目前で体づくりに目覚めた料理研究家の牛尾理恵さんが指南! 30代最後の8か月で10kgのダイエットに成功して以来、食と筋トレで健康的で美しい体と心を手に入れた、自身の痩せ習慣とラクに続けるコツを伺いました。
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【ゆるキャラに聞いてみた】ゆず風呂の気持ちいい入り方って?「滝ノ道ゆずるくん」教えて! 【ゆるキャラに聞いてみた】ゆず風呂の気持ちいい入り方って?「滝ノ道ゆずるくん」教えて!体の底からぽかぽか温まる、冬の風物詩「ゆず風呂(ゆず湯)」。意外と知らない、ゆず風呂の入り方やポイントは? ゆずともみじの里、大阪府箕面市でPRキャラクターを務める人気者・滝ノ道ゆずるくんに教えてもらいました!