Article
インナーケア
-
【35歳から使いたい美容機器やサプリ】肌力を底上げする美顔器やスチーマー、インナーケアアイテムは? 【35歳から使いたい美容機器やサプリ】肌力を底上げする美顔器やスチーマー、インナーケアアイテムは?お肌の曲がり角と言われる35歳。そろそろ本格的に始めたいエイジングケアに向けて、美顔器やスチーマーなどのビューティギアと、ビタミンCやサプリなどのインナーケアアイテムのおすすめを、トータルビューティアドバイザー・水井真理子さんに教えていただきました。最新アイテムを要チェック!
-
話題の「GREEN SPOON」スムージーがファミマで発売中! この1本で一日分の野菜とフルーツがとれる! 話題の「GREEN SPOON」スムージーがファミマで発売中! この1本で一日分の野菜とフルーツがとれる!外食や多忙で栄養バランスが乱れると、肌荒れや体調不良が心配ですよね。そんな忙しいみなさんにぴったりなドリンク「1DAY ベジタブルスムージー」と「1DAY フルーツスムージー」が、全国のファミリーマートで発売されました。思わず手に取りたくなるかわいい見た目はさることながら、1本で一日分の野菜や果物がとれ、1本¥238(税込み)という高コスパ。 数量限定発売なので、お見逃しなく!
-
これ着るだけでぽかぽか【温活ウェア8選】 温め賢者たちが選んだあったかおしゃれアイテム これ着るだけでぽかぽか【温活ウェア8選】 温め賢者たちが選んだあったかおしゃれアイテム〝冷えは万病のもと〞という言葉が沁みるリンネル世代。普段から体を温かく保つことで、冷えを改善したいところ。そこで、日々の生活で上手に温活を取り入れている温め賢者さんと編集部員が、愛用しているあったかウェアをご紹介。着るだけ、身につけるだけで手軽に冷え対策ができるアイテムがラインナップしました。
-
体の芯から温まる“風呂活”って? お風呂タイムの温活グッズや温活施設で冷えない体づくりを! 体の芯から温まる“風呂活”って? お風呂タイムの温活グッズや温活施設で冷えない体づくりを!心身ともにリラックスできるお風呂。寒い冬こそ、毎日のバスタイムを上手に利用して温活を楽しみたいところ。そこで、日々の生活で上手に温活を取り入れている温め賢者さんと編集部員が、愛用中の入浴剤やおすすめの温活スポットをご紹介します。毎日の“風呂活”で体を芯まで温めて、冷えを改善しましょう。
-
冷えを防ぐ食べ物・飲み物はある? 漢方、サプリ、ドリンク……温め賢者のお墨付きで体ポカポカ! 冷えを防ぐ食べ物・飲み物はある? 漢方、サプリ、ドリンク……温め賢者のお墨付きで体ポカポカ!本格的な冬の到来を迎え、寒さが身に染みる季節。寒くなると気になるのは、女性の大敵、冷え。そこで、上手に温活を取り入れている温め賢者さんと編集部員が、温活におすすめの飲み物や食べ物をご紹介。“食の温活”は日常生活に取り入れやすいところもうれしいポイント。毎日の温活習慣で冷えとおさらばしましょう!
-
家の中の冷え予防に【温活家電&あったかグッズ集】 温め賢者が太鼓判を押す逸品はコレ! 家の中の冷え予防に【温活家電&あったかグッズ集】 温め賢者が太鼓判を押す逸品はコレ!体の冷えがとれにくくなり、何かと不調も起こりやすくなる冬。そこで、日々の生活で上手に温活を取り入れている温め賢者さんと編集部員が、愛用&注目している温活グッズをご紹介。寒い冬の頼もしい味方になってくれる温活アイテムで、体をしっかり温め、冷えに負けない体づくりを始めてみてはいかが?
-
暮らし上手な4名に聞きました! 「わたしの夏バテ対策」 暮らし上手な4名に聞きました! 「わたしの夏バテ対策」毎日暑い日が続きますね。疲れ知らずの目利きさんたちは、“食”にもひと工夫あるようです。暮らし上手な榎本美沙さん、マキさん、森本奈穂子さん、吉田千佳さんの4名から、暑い夏もサラリと乗り切る元気の秘密を学びます。
-
【夏バテ対策】夏に摂るべき食材は? この異常な暑さ…栄養補給で乗り切ろう! 【夏バテ対策】夏に摂るべき食材は? この異常な暑さ…栄養補給で乗り切ろう!厳しい暑さが続くことで、だるくなったり食欲がなくなったり。そんな夏バテ症状には、足りない栄養を補うインナーケアが必要です。本格的な夏を迎える前に先手を打って、猛暑も元気に乗り切りましょう。まいこホリスティックスキンクリニック院長の山崎まいこ先生におすすめの食材や習慣を聞きました。
-
一度使うと手放せない【真冬におすすめの温か肌着】温活マスターたちのおすすめ 一度使うと手放せない【真冬におすすめの温か肌着】温活マスターたちのおすすめいよいよ本格的な冬が到来。肌着はもちろん、一枚あると安心な腹巻き付きパンツや靴下。また、よもぎ蒸しを手軽にした「よもぎ温座パット」などの優秀アイテムの力を借りて、体の外側からしっかり温めよう。3名の暮らし上手さんに、おすすめアイテムを教えていただきました。
-
「バナナ+ヨーグルト」が最強の朝食! 朝腸活でムリなく理想のやせ体質に 「バナナ+ヨーグルト」が最強の朝食! 朝腸活でムリなく理想のやせ体質に健康的なやせ体質になるには、腸がカギを握っています。朝食を身近な食材のバナナとヨーグルトに置き換えてダイエットをしましょう。小林メディカルクリニック東京の院長・小林暁子さんに、朝バナナヨーグルトの魅力を教えていただきます。