「眠り」を大事にするkazumiさんのsuyaraで心地よい眠りのルーティーン

いつも笑顔で周囲を明るくするkazumiさん。元気でいるために大切にしていることは？
「しっかり睡眠をとるようにしています。 早朝からの仕事も多いですが、睡眠の質が悪いと、顔色がさえないし、表情に出てしまうんですよね」。 質のよい睡眠のためには、寝る1 時間半前に入浴して、ストレッチをしたり、ナイトルーティンも欠かさないとのこと。

そんなkazumiさんが、最近気になっているのがマットレスです。 「寝具が合わないと朝起きたときに体がバキバキになったり、疲れが取れないんです。よく眠れるマットレスを探しています」

そこで試したのが、nishikawaのsuyara ＃001 Dots マットレスです。「しっかりした硬さがあるのが私好み！ 点で支えるタイプは初めてですが、ふわっとフィットする感覚もあって寝やすいです」と、kazumiさん。

このマットレスは、波形でやわらかく体を受け止める素材と、体の重さを支える素材の二層になったハーモニーウェーブ構造。点で支えることで体圧を分散させ血流を妨げにくくするので、コリを感じやすい人にぴったりです。「トップカバーは外して洗えるので、いつでも清潔に使えるのもうれしいです」。

点が連なった波形形状と、もちもちした感触の新素材がやさしく体にフィット。表面の凸凹が体圧を分散し睡眠中の血行を妨げにくくします。

毎日のことだから、寝具はお手入れのしやすさも重要。汗や皮脂で汚れやすいトップカバーはファスナーでつけ外しが簡単にできて、洗濯機で洗えます。

これからのシーズンにおすすめなのが＃003toro fuwa 通年使い羽毛ふとんです。やや厚めのfuwaと、薄手のtoroの2枚セット。季節の変わりめはfuwa、 夏はtoro、寒い日はそれぞれをくっつけ1枚で。3通りの使い方ができます。

「ふんわり軽いのにあたたかでぐっすり眠れそうです」。 マシュマロのようなとろける感触が気持ちいい＃005 punitoro まくらとともに使えば快い眠りにいざなわれること間違いなし。

suyaraシリーズは、老舗寝具メーカー・nishikawaの製品でありながら、お手頃価格なのもうれしいところ。新しい寝具で、 春からの快適な睡眠をスタートさせましょう。

天然の調温・調湿機能があり、寝床の中を理想的な温度に保つのが羽毛布団。肌掛けふとん「toro」は 自社従来の羽毛布団に比べて約30％も軽く快適な掛け心地です。自宅で丸洗い可能で、清潔に使い続けられます。

寝る前は照明を落とし、アロマを焚くkazumiさん。「#005 punitoro まくらが心地いい。プニッとした感触なのに、しっかり首筋を支えてくれるので、 寝るのが楽しみになりますね」。

photograph：Keiko Ichihara  prop styling：Yui Otani  styling:Kyoko Toyoshima　hair & make-up:Tomoko Takano　text:Ema Tanaka