【マネー講座】食費高騰に負けない！投資達人の株主優待の活用テク【マネー講座】食費高騰に負けない！投資達人の株主優待の活用テク

外食費がお得になるおすすめ銘柄は？

株主優待のなかでも、人気が高いのが外食系企業の優待券です。

「いつもよりちょっとだけ贅沢して家族で外食をしたり、たまに一人でカフェでゆっくり過ごしたいときなどに優待券を活用しています」（きょんさん）
「優待のおかげで、毎週末、家族で外食するのが習慣に。週末のごはん作りもさぼれるので、ストレス解消にもなっています」（りさぱんさん）

投資達人がおすすめ！外食費がお得になる銘柄

＊最低投資金額＝現在（2025年８月25日時点）の株価×最少単元株数（100株）

グループ店舗がいろいろ選べる
すかいらーくホールディングス（証券コード：3197）
権利確定日：12月末日、６月末日／最低投資金額：297,850円
すかいらーくをはじめ、ガスト、ジョナサン、バーミヤンなどのファミリーレストランを全国展開。
100株以上の保有で、グループ店舗で使える株主優待券(2025年９月発送分より電子マネーに変更)がもらえ、株の保有数に応じて、年4,000円～34,000円分の食事が楽しめます。

「その日の気分で食べたいお店を使い分けて、お得に外食が楽しめます」（きょんさん）

＊写真は、電子マネー変更前の株主優待カードです

ココイチのカレーがお得に味わえる
壱番屋（証券コード：7630）
権利確定日：８月末日、２月末日／最低投資金額：99,000円
カレーハウスCoCo壱番屋を国内1200店舗以上展開。
100株以上の保有で、グループ店舗で使える1000円相当の株主優待券が年２回もらえます。1000株以上保有すると、優待券の金額が増額。

「地元・愛知県が拠点の会社でもあるので、応援する気持ちで株を買っています。ココイチのカレーがお得に食べられるのもうれしい」（きょんさん）

人気のソフトクリームが無料に！
ミニストップ（証券コード：9946）
権利確定日：８月末日、２月末日／最低投資金額：206,100円
イオン傘下のコンビニエンスストア。
100株以上の保有で、全国のミニストップで使用できるソフトクリーム無料券が５枚（年２回）もらえます。200株以上の保有だと、ソフトクリーム無料券に加え、コーヒーSサイズ無料券も追加。保有株数に応じて、もらえる優待券の数が変わります。

「年間10枚の無料券がもらえるので、期間限定のプレミアムソフトクリームが出るたび、夫婦で楽しむのが恒例になっています」（きょんさん）

ハッピーセットも引き換えできる
日本マクドナルドホールディングス（証券コード：2702）
権利確定日：12月末日、６月末日／最低投資金額：660,000円
世界100カ国で展開するファストフードチェーン。
バーガー類、サイドメニュー、ドリンクの引換券が６枚ずつついた優待券が年２回もらえます。継続保有１年以上が条件で、１回につきもらえる冊数は、100～299株保有で優待券１冊、300～499株保有で優待券３冊、500株以上保有で優待券５冊。

「期間限定バーガーやハッピーセットも引き換えできて、お得感があります」（りさぱんさん）

夫も子どもも好きなメニューがお得！
吉野家ホールディングス（証券コード：9861）
権利確定日：８月末日、２月末日／最低投資金額：339,900円
牛丼で有名な大手外食チェーン。子会社に、はなまるうどん、カレーうどん専門店・千吉などがあります。
優待は、グループ店舗で使える優待食事割引券（１枚500円相当）がもらえます。200株以上なら、優待食事割引券か自社商品の詰め合わせセットのいずれかが選べます。保有株数に応じて、割引券、詰め合わせセットの相当額が変わります。