メンタルヘルス
「メンタルヘルス」のおすすめ記事一覧です。心地いい暮らしやおしゃれの情報を発信！雑誌『リンネル』の最新付録情報のほか、ナチュラルなファッション、ライフスタイル、ビューティ、レシピ、北欧など、日々の暮らしに役立つヒントをお届けします。
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「友だちができない」「孤独で寂しい」「職場で疎外感がある」 友だち関係に悩む人に、人見知り漫画家わたなべぽんさんがアドバイス 「友だちができない」「孤独で寂しい」「職場で疎外感がある」 友だち関係に悩む人に、人見知り漫画家わたなべぽんさんがアドバイス -
「人付き合いでどっと疲れる」「作り笑いしてしまう」 人見知り漫画家わたなべぽんさんに聞く、人間関係がラクになるヒント 「人付き合いでどっと疲れる」「作り笑いしてしまう」 人見知り漫画家わたなべぽんさんに聞く、人間関係がラクになるヒント子どものころから人見知りだったというエッセイ漫画家・わたなべぽんさんが、「人付き合いで疲れてしまう……」というあなたに、やさしいアドバイスをお届けします。がんばりすぎてしまう人にこそ読んでほしい、少しラクに人付き合いできるヒントがいっぱい。 -
「人目が気になり、うまく振る舞えない」「本当の自分が出せない」初対面が苦手な人に、人見知り漫画家わたなべぽんさんが解決法をアドバイス！ 「人目が気になり、うまく振る舞えない」「本当の自分が出せない」初対面が苦手な人に、人見知り漫画家わたなべぽんさんが解決法をアドバイス！ -
【2025最新】防犯対策を専門家が解説！おすすめグッズ例や女性や子ども・ネットなど犯罪ケース別でできることは？ 【2025最新】防犯対策を専門家が解説！おすすめグッズ例や女性や子ども・ネットなど犯罪ケース別でできることは？2025年最新の防犯対策を専門家が徹底解説。近年の傾向や小さい子供や女性、ネットなどケース別に具体的な防犯対策例・できることをご紹介。リンネル編集部おすすめの防犯グッズ・アイテムもチェックして、一緒に防犯リテラシーを高めましょう！ -
K-POPアーティストに愛される！ 古家正亨さんに聞く、韓国の人と仲良くなる、コミュニケーションの極意4か条とは？【kazumiさんが学ぶ、ときめきの韓国】 K-POPアーティストに愛される！ 古家正亨さんに聞く、韓国の人と仲良くなる、コミュニケーションの極意4か条とは？【kazumiさんが学ぶ、ときめきの韓国】kazumiさんが愛する韓国を学ぶ連載の最終回。今回は、韓国のK-POPアーティストなどにも愛されるMCの古家正亨さんに、韓国の人とのコミュニケーションについて教えてもらいました。みんながうれしい人付き合いのコツとは？ -
「香り」を用いて、心のご機嫌を保つ。暮らしの目利き8名に聞いた自分を整える香りとは？ 「香り」を用いて、心のご機嫌を保つ。暮らしの目利き8名に聞いた自分を整える香りとは？自律神経への働きかけが期待できる“香り”。吹きかけるだけで空間に心地よい香りで心を癒やしてくれますよね。今回は、そんな香りにまつわるお話を、暮らしのなかで自分らしく取り入れている目利きさんたちの愛用の香りとともに、出合い方のヒントを伺います。 -
小関裕太さん「写真が自分探しのルーツに」私らしい毎日を育む、心と体の整え術とは？ 小関裕太さん「写真が自分探しのルーツに」私らしい毎日を育む、心と体の整え術とは？ -
モデルAYUMIさんが意識する“ゆるめる”生活とは？ 体の巡りを促して、心と体を整える愛用品も モデルAYUMIさんが意識する“ゆるめる”生活とは？ 体の巡りを促して、心と体を整える愛用品も -
二の腕痩せって自分でできる？ たるみを撃退する、上腕三頭筋の集中ケアエクササイズをやってみよう！ 二の腕痩せって自分でできる？ たるみを撃退する、上腕三頭筋の集中ケアエクササイズをやってみよう！気になる二の腕のタプタプを引き締めるには、腕の裏側にあり、腕を伸ばすときに使う上腕三頭筋を鍛えること！ パーソナルトレーナーの隅田 咲先生に、二の腕のたるみを撃退するエクササイズを教えていただきました。二の腕をしっかりケアすると、背中美人にもつながります。 -
【肩甲骨ほぐしで痩せやすい体質に！】ほぐして気持ちいい＆代謝アップする！ 背中美人エクササイズ 【肩甲骨ほぐしで痩せやすい体質に！】ほぐして気持ちいい＆代謝アップする！ 背中美人エクササイズ