冷えを防ぐ食べ物・飲み物はある？　漢方、サプリ、ドリンク……温め賢者のお墨付きで体ポカポカ！ 冷えを防ぐ食べ物・飲み物はある？　漢方、サプリ、ドリンク……温め賢者のお墨付きで体ポカポカ！

#08

〈ツムラ〉のツムラ漢方 五苓散料エキス 顆粒A

「低血圧で循環が悪く、飲みはじめた五苓散。巡りのいい体づくりをめざします」（編集O）。水分代謝が少なく、むくみや頭痛にお悩みの人に。【第2類医薬品】48包（24日分） ¥4,730（編集部調べ）（ツムラ）

#09

〈NUDYMORE〉の飲む下地 基本ブースター

「中医学をベースに気血水の巡りを整える。胃腸の活性化と代謝がアップすると聞いて飲み始めたところ、体が温かく」（高松さん）。30包 ¥4,104（クチュール）

#10

〈amritara〉の自然栽培 梅肉エキス

「冷えの予防、疲労回復に有効といわれる伝統食。整腸作用もすばらしく、腸から免疫力をサポート」（石塚さん）。50g ¥6,480（アムリターラ）