【おうちの中の冷え対策グッズ】家事中やリラックスタイムも温かく、底冷え知らずに！ 【おうちの中の冷え対策グッズ】家事中やリラックスタイムも温かく、底冷え知らずに！

寒さが厳しくなると、床からの底冷えやすき間風でおうちの中でも冷えを感じてしまうもの。今回は、おうちの中で楽しく、かわいく、おいしく、体を温めてくれる優秀なアイテムを、3名の暮らし上手さんに教えていただきました。

〈シルクふぁみりぃ〉の毛足が絹100%の毛布

毛足がすべて絹の毛布はなめらかな肌触りで顔に触れても安心。シルクは軽いうえ、冷たい外気を伝えにくいので寝ている間も体温をキープ。寝床が暖かいと体も温まり、深い眠りを誘います。

推薦コメント：寝ている間も冷えないように。肌触りがよいです（モデル・AYUMIさん）

なめらかシルク毛布[200 ×140cm]¥23,000/シルクふぁみりぃ

レンチンでくり返し使えるホットバッグ「ぬかぽん」

縫い合わせたコットン生地の中に玄米や炒りぬか、海水塩入りで、電子レンジなどでくり返し温められる「ぬかぽん」。冷えを感じるところに当てると、温かさがじんわりと体の芯まで届きます。ぬかぽんS¥1,540、M¥2,530／ともにぬかぽんのはつめ舎

推薦コメント：ちなみに私は、小豆入りホットバッグを手作りしました！（〈FU-KO Basics.〉主宰/手づくり暮らし研究家・美濃羽まゆみさん）

〈The Tastemakers & Co.〉のウールスリッパ

冷えやすい家事のときも足もとを温めるスリッパ。おざなりになりがちな家の中でこそ足もとを温めて。

推薦コメント：足にフィットして階段の上り下りもしやすい（編集者／ライター・吉田奈央さん）

（右）本来は登山で疲れた足を休めるためのスリッパ。700フィルパワーのリサイクルダウンを使用した高い保温性で家の中でもリラックスを。ダウン ハット スリッパ¥8,800／Rab、（左）100 %ウールで暖かいのはもちろん、通気性もいいので、素足ではいても気持ちがよい。ウールスリッパ¥6,380、下に敷いたヴィンテージカンタ[ハーフ]¥17,600／ともにThe Taste makers & Co.

おすすめアイテムを教えてくれた3名のprofile

モデル
AYUMIさん

10代でデビューして以降、絶大な人気を誇る。 SNSなどで披露するナチュラルで丁寧なライフスタイルにも定評があり、レシピ本の出版や暮らしをテーマにしたイベントへの出演も。

〈FU-KO Basics.〉主宰/手づくり暮らし研究家
美濃羽まゆみさん

築100年の京町家で家族と暮らす。自宅兼アトリエでハンドメイド服ブランド、〈FU-KO Basics.〉の制作も。ブログ「FU-KOなまいにち。」では手づくりのある暮らしを発信中。

編集者／ライター
吉田奈央さん

主に暮らし、ファッション、カルチャーの分野で記事制作を行う。体調不良をきっかけに、ホリスティックな暮らしを実践するように。2019年「薬膳・漢方検定」に合格。

＜＜　2ステップで血が巡る体に！ 横隔膜を使う呼吸法をやってみる↗

＜＜ 体をポカポカに温める入浴法で、1日の冷えをお風呂でリセットしよう↗

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photograph：Mari Yoshioka　edit & text：Nao Yoshida　web edit：Riho Abe
リンネル2023年1月号より
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