癒やしや元気をもたらしてくれる植物。その恩恵をおうち時間に取り入れ、グリーンのある暮らしを楽しんでいるダイエット美容家・本島彩帆里さんのご自宅を拝見します。
植物と動物がいる「森」のような空間が理想
青々と茂るグリーンに溢れたリビングの一角。コロナ禍に家の中でリトリートできる空間を模索していたという本島彩帆里さん。
「どこかに行きたくても行けない分、おうちの暮らし自体に癒やしを求めていたんだと思います。心や体を調整しやすい環境づくりに徹した結果、無意識に植物が増えていました(笑)」
朝起きたら、文鳥に“おはよう”と声をかけ、植物と生き物の世話をするのが日課に。
「植物の成長を観察したり、文鳥と戯れたりする時間が楽しくて。植物は元気がないなぁと感じたら、配置を変えたりして様子を見ます。手間がかかるほどいとおしいです」
お世話することでマインドフルネスな状態になれて、生活や日常に意識が向けられるようになったそう。「森や植物園のように、まだまだグリーンを増やそうと目論み中です」
<本島彩帆里さんのテクニック1>
自然物を使ってナチュラルに飾る
「少しずらしたり、高さを出したりして植物が重ならないようにしています。木のスツールやコンクリート調の鉢を使うと一体感が出てバランスがとりやすいです」
<本島彩帆里さんのテクニック2>
熱帯魚や文鳥の世話が癒やしの時間
日中はかごから出て、本島さんの後をずっとついてまわる文鳥のピーちゃん。「とても人懐っこくて、こうして戯れているだけでボーッとできます」
泡(abuku)
(shop info)
住所:東京都目黒区中目黒2-8-19
TEL:03-6452-3413
営業時間:13:30~18:30(月〜金) 11:00~19:00(土、日、祝)
定休日:木曜日
ダイエット美容家・本島彩帆里さん profile
本島彩帆里さんの小さな習慣で頑張らずにやせる
暮らしのルーティン動画【リンネル チャンネル】
photograph:Yuta Seki text:Maki Nagai web edit:Riho Abe
リンネル2021年9月号より
※画像・文章の無断転載はご遠慮ください
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