【赤坂のおすすめサウナとサウナ飯】野菜たっぷり！クセになるおいしさの麻辣湯と生姜サウナ：清水みさとの食いしんぼう寄り道サウナ【赤坂のおすすめサウナとサウナ飯】野菜たっぷり！クセになるおいしさの麻辣湯と生姜サウナ：清水みさとの食いしんぼう寄り道サウナ

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高知県産生姜を使ったサウナ「金の亀」

ヒマラヤ岩塩ブロックを埋めこんだ、こだわりのサウナ室。

生姜焼き定食専門店が高知県日高村の生姜と出合ってできたという、生姜に特化した珍しいサウナ「生姜サウナ金の亀」。清水さんは毎週水曜のレディースデーに通っているそう。1階は生姜焼き定食専門店、２階がサウナ、3階がととのいスペースになっています。

「岩塩に含まれたミネラル成分とサウナの熱で発汗します。生姜の香りのする水風呂に入ると、滝汗が止まりません！ととのいスペースで自由に飲める、生姜の味噌汁が本当においしい。味噌汁が飲みたくて、サウナに行きたくなるくらいです」

熱々のロウリュは、焼き生姜ロウリュと生生姜ロウリュの２種類。

水風呂は、高知県日高村の生姜を丸ごと使った、「生姜もみ出し水風呂」。

3階のととのいスペース。自然をイメージした空間で、ゆったり過ごせます。

外気浴スペースも。

サウナで失われた水分や塩分、ミネラルを効率的に補給してくれる生姜味噌汁（サミソ）は無料で提供。

1階の生姜焼き定食。ビタミンB1たっぷりの豚肉は、サ飯としてもおすすめです。

生姜サウナ金の亀

東京都港区赤坂4-2-4 赤坂LeeBLD 2F＆3F
平日、土・日・祝日　9:00〜23:30（水曜〜23:00）　※毎週水曜が女性専用
料金：60分￥1,800、90分￥2,500、120分￥3,000（1F併設の「しょうが焼きBaKa 赤坂見附店」のサ飯付きのコースも）https://kinnokame.com

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photograph：Miho Kakuta　edit & text：Mayumi Akagi

※画像・文章の無断転載はご遠慮ください

清水みさとタレント、女優

サウナ好きが高じて、サウナ・スパプロフェッショナルの資格も取得。日本最大のサウナ検索サイト「サウナイキタイ」のモデル、TABI LABOで「サウナ交換日記」を連載するほか、ラジオ「清水みさとの、サウナいこ？」（JFN21局／Spotify）のパーソナリティも務め、岩田リョウコさんとのポッドキャスト番組「ひとまず今日もいい日」も。著書に『サウナのぷりンセス』（トラツグミ出版）、コミックエッセイ『ご自愛サウナライフ』（KADOKAWA）。
リンネル.jpでは、「清水みさとの食いしんぼう寄り道サイナ」連載で、サウナとおいしいグルメスポットを紹介！

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