LIFESTYLE
：【梅雨時の寝具メンテナンス】布団やベッドに湿気をためない畳み方やケア方法は？
LIFESTYLE
：
天気が悪くて布団を干せない梅雨シーズン。布団やベッドに湿気がたまると、ダニの発生原因になります。ここでは、ナチュラルクリーニング講師の本橋ひろえさん、片づけアドバイザーの石阪京子さん、料理研究家でラク家事アドバイザーの島本美由紀さんの3名に、梅雨時期の寝具のメンテナンス方法を教えていただきました。
Index
【梅雨時の寝具メンテナンス】布団やベッドに湿気をためない畳み方やケア方法は？
１.上掛けを半分に折って出かけるなど通気の工夫を
「出かける前に布団を半分に折って、ベッドの上の通気性をよくするようにしています。週末には、布団乾燥機を使います」（島本美由紀さん）。外に布団を干せないときは、風通しのよい場所にイスなどを置いて、その上に広げておくだけでも。
２.シルク製のシーツと毛布で湿気をためない
肌触りも心地よくて安眠できる
布団の中の湿気は、ダニの発生原因に。「湿気がこもりにくい寝具を使うのがポイントです。シーツと薄い夏がけは、シルクのものを使っています。朝起きたら、掛け布団をどけることで、ベッドの中の通気性をよくしています」（本橋ひろえさん）
３.布団乾燥機で毎日ふかふか
「朝起きたら、コロコロでシーツの上の汚れをとり、枕を干します。そして、布団乾燥機をかけるところまでセットでやるので、布団はいつもふんわりして、寝ごこちよく過ごせています。シーツは週2回洗うのをルーティンにしています」（石阪京子さん）
教えてくれた3名の家事のプロprofile
ナチュラルクリーニング講師
本橋ひろえさん
本橋ひろえさん
大学で化学を学び化学メーカーに就職。結婚後家事を通して、洗剤に興味を持ち、掃除、洗濯、洗剤を科学的に解説するクリーニング講座を始める。著書に『ラクチンおそうじ虎の巻』（ディカバー・トゥエンティワン）。
片づけアドバイザー
石阪京子さん
石阪京子さん
「ニューズスタイル」主宰。夫と経営する不動産会社「ニューズホーム」を通して、新居が片づかないお客さんが多いことに気づき、どんな家でも片づけきれるメソッドを完成。著書に『夢をかなえる7割収納』（講談社）。
料理研究家、 ラク家事アドバイザー
島本美由紀さん
島本美由紀さん
旅先で得たさまざまなアイデアを家事に活かし、手軽な料理を提案。食品保存や、家事全般の手軽さも追求する「ラク家事アドバイザー」。主な著書に『ひと目でわかる！ 冷蔵庫で保存・作りおき事典』（講談社）など。
こちらもチェック！
photograph：Jun Fujiwara text：Ema Tanaka illustration：Kayo Yamaguchi web edit：Riho Abe
リンネル2018年7月号より
※画像・イラスト・文章の無断転載はご遠慮ください
この記事をシェアする
おすすめ記事 RELATED ARTICLES
Recommend
SNAPRanking
SNAPDAILY
/
WEEKLY
