【梅雨時の寝具メンテナンス】布団やベッドに湿気をためない畳み方やケア方法は？ 【梅雨時の寝具メンテナンス】布団やベッドに湿気をためない畳み方やケア方法は？

天気が悪くて布団を干せない梅雨シーズン。布団やベッドに湿気がたまると、ダニの発生原因になります。ここでは、ナチュラルクリーニング講師の本橋ひろえさん、片づけアドバイザーの石阪京子さん、料理研究家でラク家事アドバイザーの島本美由紀さんの3名に、梅雨時期の寝具のメンテナンス方法を教えていただきました。

１.上掛けを半分に折って出かけるなど通気の工夫を

「出かける前に布団を半分に折って、ベッドの上の通気性をよくするようにしています。週末には、布団乾燥機を使います」（島本美由紀さん）。外に布団を干せないときは、風通しのよい場所にイスなどを置いて、その上に広げておくだけでも。

２.シルク製のシーツと毛布で湿気をためない

肌触りも心地よくて安眠できる

布団の中の湿気は、ダニの発生原因に。「湿気がこもりにくい寝具を使うのがポイントです。シーツと薄い夏がけは、シルクのものを使っています。朝起きたら、掛け布団をどけることで、ベッドの中の通気性をよくしています」（本橋ひろえさん）

３.布団乾燥機で毎日ふかふか

「朝起きたら、コロコロでシーツの上の汚れをとり、枕を干します。そして、布団乾燥機をかけるところまでセットでやるので、布団はいつもふんわりして、寝ごこちよく過ごせています。シーツは週2回洗うのをルーティンにしています」（石阪京子さん）

教えてくれた3名の家事のプロprofile

ナチュラルクリーニング講師
本橋ひろえさん

大学で化学を学び化学メーカーに就職。結婚後家事を通して、洗剤に興味を持ち、掃除、洗濯、洗剤を科学的に解説するクリーニング講座を始める。著書に『ラクチンおそうじ虎の巻』（ディカバー・トゥエンティワン）。

片づけアドバイザー
石阪京子さん

「ニューズスタイル」主宰。夫と経営する不動産会社「ニューズホーム」を通して、新居が片づかないお客さんが多いことに気づき、どんな家でも片づけきれるメソッドを完成。著書に『夢をかなえる7割収納』（講談社）。

料理研究家、 ラク家事アドバイザー
島本美由紀さん

旅先で得たさまざまなアイデアを家事に活かし、手軽な料理を提案。食品保存や、家事全般の手軽さも追求する「ラク家事アドバイザー」。主な著書に『ひと目でわかる！ 冷蔵庫で保存・作りおき事典』（講談社）など。

photograph：Jun Fujiwara　text：Ema Tanaka　illustration：Kayo Yamaguchi　web edit：Riho Abe
リンネル2018年7月号より
※画像・イラスト・文章の無断転載はご遠慮ください