忙しさから自分を解放し、豊かな時間を生み出すために、シンプルライフ研究家で時産アドバイザーのマキさんが提唱している「時産」の考え方。今回は、「時間」についてお話を伺いました。情報過多な時代だからこそ、情報の精度はチェックしたいもの。必要なものだけを選び取る習慣をつけてみましょう!
情報源を絞ればムダな時間は減らせる
今はネット上からいくらでも情報を得られる時代だけに、「情報の見すぎ」で時間をムダにしてしまうこともしばしば。SNSを見ているうちに、いつの間にか時間が経っていた......という事態をなくすことも、「時産」を実現するためのポイントになります。
マキさんが意識しているのは、まず「情報源を絞る」こと。SNS に流れてくる、顔の見えない相手からの情報はスルーし、「専門家」「信頼できる知人」「好きなショップ」などに絞ることで、自分が求めている情報を得られます。
「SNS などを見ることが息抜きになっているならいいけれど、そうじゃないならリサーチに時間をかける必要はありませんよね。それでも〝ダラダラ見〞がやめられないなら、いっそアプリを消すのも手。調べたいときだけブラウザで見るようにすれば、おのずとムダな時間は減らせます」
マキさんのBEFORE & AFTER
大切なのは、情報に対して受け身でいるのをやめ、「自分が求める情報」を明確にすること。「そのうえで、興味のある内容を深掘りするために時間を使うのはOK」。まずは情報源を絞ってみて。流れてくる情報をそのまま受け止めるのではなく、信頼できるものだけをチェックすることで、ダラダラとスマホを見る時間を減らせます。
マキさんが信頼する3つの情報源
【暮らしなら】
1.暮らしの疑問は、得意な人に尋ねる
家事や日用品選びに関する疑問は、信頼できる身近な人から情報収集。「私の場合、困ったときはすぐに『心地よい暮らし研究会(ココ研)』のメンバーへ質問します。日用品ならこの人、裁縫ならこの人......とそれぞれに得意分野があって、聞けばすぐに答えが返ってくる。やみくもにSNSで情報をあさるよりも、ずっと役立つ情報が得られます」
2.商品レビューやニュースは発信元を確認
大きな買い物をするときは商品レビューもチェック。ただし発信元が明確なものだけを参考にします。「YouTubeの商品レビューでも、ちゃんとプロフィールを明かしたうえで発信していて、なおかつ一定以上のフォロワー数や再生回数がある人なら、ある程度は信頼できます。発信元があやふやな、ただ流れてきた情報を当てにすることはありません」
【ファッションなら】
3.行きつけのショップの店員さんへ相談
「今のトレンド」「次に買うべきアイテム」「服のお手入れ方法」「自分に似合う服」といったファッションに関する情報は、いつも行くショップの店員さんに教えてもらうのがベスト。「行きつけのお店なら私の好みや手持ちの服も知っているので、適切なアドバイスを得られます。これはネットショップでは得られないメリットです」
お話を伺ったのは…
マキさんのおすすめ記事
photograph : Keiko Ichihara text : Hanae Kudo
リンネル2023年7月号より
※画像・文章の無断転載はご遠慮ください
マキシンプルライフ研究家・時産アドバイザー
夫と二人の娘と暮らすワーキングマザー。SNSやブログ、YouTube「エコナセイカツ」を通じて心地よく生きるための家事のコツを発信。より良い暮らしについて考える「心地いい暮らし研究会」メンバー。近著に『これからの人生を豊かにする 時産』(文藝春秋)。著書は14冊、累計発行部数29万部。
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