情報の見すぎで時間をムダにしてませんか？ マキさんと考える「時産」で余裕のある暮らし 情報の見すぎで時間をムダにしてませんか？ マキさんと考える「時産」で余裕のある暮らし

忙しさから自分を解放し、豊かな時間を生み出すために、シンプルライフ研究家で時産アドバイザーのマキさんが提唱している「時産」の考え方。今回は、「時間」についてお話を伺いました。情報過多な時代だからこそ、情報の精度はチェックしたいもの。必要なものだけを選び取る習慣をつけてみましょう！

情報源を絞ればムダな時間は減らせる

今はネット上からいくらでも情報を得られる時代だけに、「情報の見すぎ」で時間をムダにしてしまうこともしばしば。SNSを見ているうちに、いつの間にか時間が経っていた......という事態をなくすことも、「時産」を実現するためのポイントになります。

マキさんが意識しているのは、まず「情報源を絞る」こと。SNS に流れてくる、顔の見えない相手からの情報はスルーし、「専門家」「信頼できる知人」「好きなショップ」などに絞ることで、自分が求めている情報を得られます。

「SNS などを見ることが息抜きになっているならいいけれど、そうじゃないならリサーチに時間をかける必要はありませんよね。それでも〝ダラダラ見〞がやめられないなら、いっそアプリを消すのも手。調べたいときだけブラウザで見るようにすれば、おのずとムダな時間は減らせます」

マキさんのBEFORE & AFTER

大切なのは、情報に対して受け身でいるのをやめ、「自分が求める情報」を明確にすること。「そのうえで、興味のある内容を深掘りするために時間を使うのはOK」。まずは情報源を絞ってみて。流れてくる情報をそのまま受け止めるのではなく、信頼できるものだけをチェックすることで、ダラダラとスマホを見る時間を減らせます。

マキさんが信頼する3つの情報源

【暮らしなら】
１.暮らしの疑問は、得意な人に尋ねる

家事や日用品選びに関する疑問は、信頼できる身近な人から情報収集。「私の場合、困ったときはすぐに『心地よい暮らし研究会（ココ研）』のメンバーへ質問します。日用品ならこの人、裁縫ならこの人......とそれぞれに得意分野があって、聞けばすぐに答えが返ってくる。やみくもにSNSで情報をあさるよりも、ずっと役立つ情報が得られます」

２.商品レビューやニュースは発信元を確認

大きな買い物をするときは商品レビューもチェック。ただし発信元が明確なものだけを参考にします。「YouTubeの商品レビューでも、ちゃんとプロフィールを明かしたうえで発信していて、なおかつ一定以上のフォロワー数や再生回数がある人なら、ある程度は信頼できます。発信元があやふやな、ただ流れてきた情報を当てにすることはありません」

【ファッションなら】
３.行きつけのショップの店員さんへ相談

「今のトレンド」「次に買うべきアイテム」「服のお手入れ方法」「自分に似合う服」といったファッションに関する情報は、いつも行くショップの店員さんに教えてもらうのがベスト。「行きつけのお店なら私の好みや手持ちの服も知っているので、適切なアドバイスを得られます。これはネットショップでは得られないメリットです」

お話を伺ったのは…

時産アドバイザー マキさん

シンプルライフ研究家。夫と2人の娘と暮らすワーキングマザー。SNSやYouTubeを通じて心地よく生きるための家事のコツを発信。

photograph : Keiko Ichihara　text : Hanae Kudo
リンネル2023年7月号より
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