家事のやりすぎ、見直しませんか？ マキさんと考える「時産」で余裕のある暮らし 家事のやりすぎ、見直しませんか？ マキさんと考える「時産」で余裕のある暮らし

これまでシンプルライフ研究家として、お気に入りに囲まれた暮らしや、家事を楽にするアイデアを発信してきたマキさん。その中で行き着いたのが「時産」という新たなキーワードだったそう。自分にとってどんな時間が幸せか、改めて考えてみませんか？ 今回は、人生を豊かにする時産についてお話を伺いました。

そもそも、時産とは？

「時産は、忙しさから自分を解放し、豊かな時間を生み出すための考え方。今の時代はやることがありすぎて、いつも時間に追われている人が多いですよね。でも大半の人は、自分がなぜ忙しいのか分かっていません。家が散らかっているなら、家事代行やお片づけの専門家に相談すればいいけれど、原因が分からないと対処もできない。そうした人に、時間の使い方のヒントを時産という形で伝えていきたいと考えています」

いわゆる「時短」には、時間に追われてやむなく...といった消極的なイメージがあるのに対して、「時産」はもっとポジティブなもの。

「時産の第一歩は、自分が何をしているときに幸せを感じられて、何をしているときが辛いかを考えてみること。苦手な作業について考えるのは面倒ですが、そこにちゃんと目を向けて、ストレスをなくすための工夫をすることで、もっと楽しいことに時間を使えるようになりますよ」（マキさん）

マキ流の時産3カ条

マキさんが考える『時産』で手に入る時間

時産ってどうやるの？ 具体的にみていきましょう！

具体的な時産のためのアクションとして、まず行いたいのは家事の見直しです。

「もっとも時産の効果が出やすいのが、家事。育児や仕事は自分の思いどおりにいかないことも多いですが、家事の大半は自分でコントロールできます。動線や使っているグッズを変えるだけで劇的に楽になることも多いんですよ」（マキさん）

動線が変わるだけでストレスがひとつ減る

シンクで作業中に、振り向くとすぐ手が届く位置にゴミ箱を配置。「ゴミ箱は調理中に何度も使うもの。そのたびに開けるのは手間なので、フタを開けっぱなしにできるタイプのゴミ箱を使 っています。ほんの数秒・数歩のことでも、積み重なると大きいんです」

実際にはじめてみよう！ 時産ポイント3選

１.野菜はまとめて下ごしらえ

野菜を切るときは、すぐ使う分だけでなく、残りもまとめて切っておくとラク。「たとえばキャベツなら、わが家は千切りかざく切りで使うことがほとんどで、ポリ袋に入れて保存します。袋に小分けすると冷蔵庫でも場所をとらないし、切ってある方が早めに使おうと思えるのでフードロスにも効果的」

２.ついで掃除できれいをキープ

時間をかけずにきれいな部屋を保つカギが、毎日のついで掃除。「洗面所で手を洗ったら、ついでに洗面ボウルをお掃除。ほか、玄関まで子どもを見送ったら靴をそろえてたたきを掃いたり、トイレに入ったら便器を拭いたり...。毎日やることと“ついで掃除”をセットにするとスムーズに習慣化できます」

３.靴下は家族別に色をそろえる

長女は白、次女は黒、夫はネイビー...と家族ごとに靴下の色を決めておく。「取り込んだ洗濯物を仕分けるとき、誰のものかをサイズで判断しようとすると意外と面倒ですが、色別なら一瞬で分かります。片方だけ穴があいたり、なくしたりしたときも、別のものと組み合わせてはけるのもメリット」

お話を伺ったのは…

時産アドバイザー マキさん

シンプルライフ研究家。夫と2人の娘と暮らすワーキングマザー。SNSやYouTubeを通じて心地よく生きるための家事のコツを発信

photograph : Keiko Ichihara　text : Hanae Kudo　illustration : Miho Terashita
リンネル2023年5月号より
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