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“がんばって”片づけるのに疲れた人に……がんばらずに片づく考え方をプロが伝授! “がんばって”片づけるのに疲れた人に……がんばらずに片づく考え方をプロが伝授!

三吉まゆみさんのがんばらない片付け
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忙しい毎日のなかでも、考え方次第で、家や暮らしがすっきり片づきます。整理収納アドバイザーの三吉まゆみさんに、ゆる〜く、日々をきれいに保つ考え方を教えていただきました。特にがんばりすぎるタイプは要注意です!

目次
“がんばって”片づけるのに疲れた人に……がんばらずに片づく考え方をプロが伝授!
  1. <がんばらない暮らしの考え方 1> 気になるならやっちゃったほうがいい
  2. <がんばらない暮らしの考え方 2> 片づけに疲れたらごほうびを
  3. <がんばらない暮らしの考え方 3> 今やらなくていいことは前倒さない
  4. <がんばらない暮らしの考え方 4> 自分の時間を前もって予定に入れる
  5. <がんばらない暮らしの考え方 5> 続けようと思わないこと
  6. <がんばらない暮らしの考え方 6> 好きな場所を作る
  7. <がんばらない暮らしの考え方 7> 家族と協力すると後が楽
  8. <がんばらない暮らしの考え方 8> 収納は続けられる方法で
  9. <がんばらない暮らしの考え方 9> 一回の掃除でピカピカをめざさない
  10. 教えてくれた 三吉まゆみさん profile

<がんばらない暮らしの考え方 1> 気になるならやっちゃったほうがいい

三吉まゆみさんのがんばらない片付け

家事でも片づけでも、「いつかはやらなきゃだけど、面倒くさいな……」と、悩んでいるなら、その間に手を動かして。意外とすぐに終わってしまうはず。気になっていることは放置しないほうが、精神的に快適に過ごせるようになります。


<がんばらない暮らしの考え方 2> 片づけに疲れたらごほうびを

三吉まゆみさんのがんばらない片付け

おやつがあるから食べようかな、と思ったら、その前に面倒な片づけや家事をひとつ済ませてから、おやつタイムにするというルールにしては? いつものおやつが特別なものになるし、部屋もきれいになるしで一石二鳥。

■片づけられない人あるあるチェックで、脱片づけ下手!


<がんばらない暮らしの考え方 3> 今やらなくていいことは前倒さない

三吉まゆみさんのがんばらない片付け

真面目な人は仕事でも用事でも、今日やらなくていいことを「やっておくと後が楽かな」と、前倒ししすぎて気持ちにゆとりがなくなる場合も。たまに割り切って「明日の自分に任せちゃおう」とし、自分の時間を楽しみましょう。


<がんばらない暮らしの考え方 4> 自分の時間を前もって予定に入れる

三吉まゆみさんのがんばらない片付け

時間がちょっと空いても、スマホを見てだらだら過ごし、むなしくなっていませんか? 「ここは読書の時間」「好きなドラマを見る時間」と、スケジュールに組み込んでおくことで、自由時間をちゃんと楽しみ、充実感が味わえます。


<がんばらない暮らしの考え方 5> 続けようと思わないこと

三吉まゆみさんのがんばらない片付け

「毎日〇〇しよう」と、思いすぎると、継続できなかったときに自分を責めてやる気をなくす場合も。それよりは、「今日は〇〇をやろう」と毎回新鮮に動いたほうが、精神衛生上◎。「気がついたときにやる」を重ねていくほうが大切です。


<がんばらない暮らしの考え方 6> 好きな場所を作る

三吉まゆみさんのがんばらない片付け

ある程度家の中が片づいたら、ごほうびに自分の趣味を飾るコーナーを作っては? 趣味のモノや好きな雑貨を飾るコーナーは目に入るとほっとするし、ほかの場所もきれいさを保とうとするモチベーションになります。


<がんばらない暮らしの考え方 7> 家族と協力すると後が楽

三吉まゆみさんのがんばらない片付け

何でも自分でやろうとせず、家族と家事を協力することも大切。相手には相手のやり方があるので、ちょっと違うやり方でもカリカリしないこと。お任せするほうが、長い目で見てお互いのためになります。


<がんばらない暮らしの考え方 8> 収納は続けられる方法で

片付けしやすい収納グッズ

元々大雑把な人は、細かく区切るような収納にすると、面倒で戻さなくなります。かごにポンポン入れるようなざっくりした収納でも、必ず元に戻せるならそちらのほうがいい収納です。戻しにくい場所は見直してみて。


<がんばらない暮らしの考え方 9> 一回の掃除でピカピカをめざさない

三吉まゆみさんのがんばらない片付け

掃除でも収納でも、一回で完璧をめざすと時間もかかるし疲れます。「今日きれいにならなかったところは、明日やればいいか」の精神で。多少やり残し感があるほうが、習慣化して汚れもたまりにくくなります。

■ライフオーガナイザーに教わる! ついでにできるちょこっと家事↗


教えてくれた 三吉まゆみさん profile

整理収納アドバイザーの三吉まゆみ
整理収納アドバイザー1級。片づかなかった経験を活かしアドバイス。著書に『ずぼらな私にもできる汚部屋脱出モノ減らしトレーニング』(主婦の友社)

photography:yoshimi text:Ema Tanaka web edit:Riho Abe
リンネル2022年6月号より
※画像・文章の無断転載はご遠慮ください

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