話題の耳ツボジュエリーをやってみた！ かわいくて美容と健康に効くってホント？ リフトアップから肩こり、腰痛まで幅広くケア 話題の耳ツボジュエリーをやってみた！ かわいくて美容と健康に効くってホント？ リフトアップから肩こり、腰痛まで幅広くケア

自分でもできるの？ どんな道具を揃えたらいい？

「耳ツボジュエリーは、チタンや銀、ゴールドの粒がついたシールを使います。肌が弱い人や金属アレルギーの人はセラミック製がおすすめ。私は粘着性の高い日本製のシールを使っています。１週間を目安に剥がすことをおすすめしていますが、もし肌がかゆくなったらすぐに剥がしてください」

自分でやるときは、鏡を見ながら刺激を感じる場所を探して

「ツボを押す棒やシールを剥がすためのピンセットが基本の道具。特に、棒は耳のツボを押しながら刺激を感じる箇所を探すのに必要なので１本あると便利です。ツボは小さいので、多少ずれても大丈夫。耳を刺激するだけでも効果があるんですよ」