夫婦のコミュニケーションを保つポイント
本並さん:妊活は義務にならないように、楽しむつもりで。相手がイライラしてキツくなっても本気で受け取らず、いい意味で流すことも大事。
丸山さん:ぜんぶ自分で抱えないで、不安な気持ちやしてほしいことなど、まずは相手に話してみること。受け入れてもらえることで前向きでいられます。
丸山さん夫婦が活用したアプリはこちら!
「ルナルナ」
…女性向け管理アプリのパイオニア
「生理の管理や排卵予定日のチェック、通院記録などに活用していたおかげで安心できました。妊活コラムも勉強になります」。生理日予測や排卵日予測などを通知。/エムティーアイコンタクトセンター
「OMRON connect(オムロンコネクト)」
…バイタルデータをスマホ転送で簡単管理
「基礎体温の管理に活用していました。婦人用電子体温計と連動していて、測ったデータを手で入力しなくてもスマホに転送されて便利!グラフ化されてわかりやすかったです」/オムロンヘルスケア
「頭痛ーる」
…気象予報士が開発した頭痛対策アプリ
「頭痛持ちで、特に雨が降る前など、頭が痛くなります。これは気圧の変化で体調不良が起こりそうな時間帯をわかりやすく教えてくれるので、予防や対策ができて助かりました」/ベルシステム24
こちらもチェック!
photograph:Mari Yoshioka text:Nahoko Morimoto web edit:Riho Abe
リンネル2023年12月号より
※画像・文章の無断転載はご遠慮ください
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