素敵な人のナイトルーティン：kuchinashi＊さんの場合

name：kuchinashi*さん job：blogger

16:30　愛犬・むぎとの散歩で仕事から気分をスイッチ

仕事を終えたら、チワワとトイプードルのミックス犬・むぎ(4歳・メス)を連れて散歩へ。「外に連れ出すとすぐ家に戻りたそうにするので、正味10分ほどですが(笑)、愛しい時間です」

17:00　元気があれば床を軽く掃除

犬の散歩から帰宅後、干していた洗濯物を取り込み、畳んでしまったら、軽く掃除。床はフローリングワイパーで簡単に5分ほど拭く程度に。疲れた日には、無理してやらないルール。ここまでやったら、夕食の支度までひと休み

18:30 夕食は手間をかけずにおいしいものを

直売所の新鮮な野菜、生協の「生活クラブ」お総菜……、おいしく、体も喜ぶ食材をさっと調理して。定番の蒸し物は、照宝の21cmの2段せいろで。この日は下段で焼売を、上段で野菜をたっぷりと同時蒸し。

20:30 ソファでゆったり。本を無心で読む時間

ひととおり家事を終え、夫が帰宅するまでの時間は、くつろぎタイム。 ソファにゆったりと座りながら、大好きな高山なおみさんの『日々ごはん』シリーズなど、活字をお供に過ごします。むぎと一緒にぬくぬくする、至福の時。

23:00 一日の体と心を癒やす温かい梅醤番茶

お腹を温めるために友人がすすめてくれた、梅醤番茶を飲むのが習慣。梅醤に有機栽培の番茶やしょうがの粉末が入って、手軽に飲める、無双本舗のものを愛飲。「気持ち的に疲れたときにも、体が欲します」

photograph：Kiyono Hattori　text：Kaori Akiyama web edit：Liniere.jp
※写真・文章の無断転載はご遠慮ください