【登山・北八ヶ岳 白駒の池ルート】初心者におすすめの“ゆる登山”で、おいしいものを楽しみながらのんびり歩こう

おすすめのゆる登山ルートを教えてくれるのは…

ゆる登山女子・山下さんの
ファッションコーディネートCHECK！

誰もが自分のペースで楽しめる、ゆる登山の魅力

自身のYouTubeチャンネル「オトナ女子の山登り」などで、里山の魅力を発信している山下さん。
「登山の目標は、人によってさまざまですが、そのなかに自然を感じながらのんびり歩くというのがあってもいいと思っています。まずはロープウェイを使ってもいいので、ゆる登山から始めて、山の楽しさを感じてもらえたら」

登山の魅力は、常に前を向いて歩くことで、気持ちまでポジティブになれるところだとか。
「何かモヤモヤしたとき、山を歩くと頭のなかが整理できて、すっきりします。誰かと何時間も一緒に歩いて話をするなかで、その人のいろいろな面が見えて、もっと好きになることも。山の絶景を見ながらごはんを食べたり、かわいい花を見つけたり、山にはごほうびがたくさん。それを探しながら、ぜひ歩いてみてくださいね」

今回登る山は、長野県の北八ヶ岳

都内からのアクセス

都内からは始発のあずさに乗り、JR茅野駅で下車。バス（約60分）やタクシー（約45分）で、白駒の池入り口有料駐車場に10：00頃に到着。駐車場の目の前が登山口です。

山下さんと行く、北八ヶ岳ゆる登山道

【START】 白駒の池入り口からスタート

白駒の池入り口有料駐車場の目の前にある登山口から入山！

「もののけの森」で苔さんぽ

もののけの森は、約500種もの苔が生息する森。ジブリアニメに出てくるような神秘的な雰囲気です。林床にびっしり広がる美しい苔に癒やされながら、整備された遊歩道を歩けます。

池のまわりをぐるりと歩く

標高2,100m以上ある、湖としては日本最大の天然湖、白駒の池まで約15分で到着。池のまわりの遊歩道を散策すると、まるで北欧にいるような気分に。紅葉の名所としても知られ、秋にはドウダンツツジやダケカンパなどが紅葉し、湖面に映る絶景が見られます。

【LUNCH】 白駒荘で絶景を眺めながらランチ

大正11年に創業した白駒荘。白駒の池が目の前に広がる新館のカフェが、最初の休憩スポット。約10種類の自家栽培の野菜をたっぷり使ったサラダがついたランチは、ボリュームたっぷり。

ちょっと本格的な山道を歩く

お腹を満たしたら、高見石小屋に向かって直進するコースで、本格的な登山をスタート。最初は整備された遊歩道ですが、途中からは大きな石や木がゴロゴロと転がる道に。30分ほどひたすら、鬱蒼とした原生林を登ります。

名物揚げパンがある高見石小屋へ

本棚にたくさんの蔵書が並び、レトロなランプや薪ストーブが、雰囲気のある山小屋。
「地元野菜を使ったごはんがおいしく、夜は星空観察会など、さまざまなイベントも開催されていて、宿泊も魅力的なんです」と山下さん。

ゴールは揚げパンが有名な、高見石小屋。朝食のロールパンを揚げたパンは、きなこ、黒ごま、ココア、抹茶、チーズの全５種類。2種類¥500、全種類セット¥1,100

余力があればビューポイント「高見石」へ

高見石小屋裏手にある岩山、高見石は標高2,225mにある北八ヶ岳随一の展望台。高所恐怖症の人には少しハードルが高いですが、岩につけられた印をたどり、がんばって登ると、白駒の池を見下ろす絶景が広がります。

少しゆるやかな道で登山口へ戻る

帰りは行きよりも少しゆるやかな、カモシカの森のコースで下山。整備された道はアスレチックコースのようで、楽しみながら歩くことができます。30分ほどで登山口に到着です。

北八ヶ岳下山後に立ち寄りたい温泉やグルメスポット

登る山を決めたら、その土地を楽しむために麓の情報も必ずチェックするという山下さん。
今回登った北八ヶ岳周辺で、下山後に立ち寄りたい温泉とおいしいお店を紹介します。

立ち寄り温泉で疲れをとる「尖石の湯」

蓼科高原にある秘湯「尖石の湯」は、日本でも稀なサルフェート（硫酸塩）を含んだ天然温泉。デトックス効果もあるのだとか。「たくさん歩いた後は、必ず温泉に入ってゆっくり疲れを取ります。旅行気分で、きっと充実した1日を過ごせます」

登山後に食べたくなる「グラスリーぺぱん」のジェラート

旬の食材を使い、その日の分だけ手作りするというジェラートは、約200種類！ 特に山帰りの人に人気なのはラムレーズンだそう。「山登りの後は甘いものが食べたくなるので、ジェラートがぴったりです」。

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Photograph：Nozomi Nishi　model：Mayumi Yamashita　text：Mayumi Akagi

リンネル2024年8月号より
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