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AYUMI
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夏冷え対策は体を冷やさない衣服や食事で心地よく＜モデル・AYUMIさん＞ 夏冷え対策は体を冷やさない衣服や食事で心地よく＜モデル・AYUMIさん＞冷たい飲み物や冷房のきいた室内など、体を冷やす要素がたくさんある日本の夏。体の不調を招く冷えをしっかり養生して、元気に夏を乗り切りたいところ。そこで、今回は冷えとりを初めて10年以上になるというモデルのAYUMIさんに、体を冷やさない温めケアを教えていただきました。 -
秋はべランピングで十五夜パーティ：AYUMIさん＆仁田ときこさん 秋はべランピングで十五夜パーティ：AYUMIさん＆仁田ときこさんゆっくりと季節が深まり、夏の暑さも和らいで過ごしやすい秋が始まりました。食や芸術に浸りたいこの時期、心と体が元気になる過ごし方を満喫する人たちに、その楽しみを教わりました。AYUMIさんと仁田ときこさんは、暮れゆく陽をベランダで眺めながら、月がのぼる様子を気心の知れた友人と楽しむ。そんなリラックスしたお月見で非日常を満喫。 -
モデルAYUMIさんが教える イライラの整え方 モデルAYUMIさんが教える イライラの整え方いつも笑顔が素敵な人たちからイライラ気分の整え方を学びましょう。今回はモデルのAYUMIさんにご機嫌でいる秘訣を伺いました。