Article 肩こり
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デスクワークによる肩こりをほぐす！ 合間にできる簡単「ほぐピラ」 デスクワークによる肩こりをほぐす！ 合間にできる簡単「ほぐピラ」ちょっとした体の不調をすっきり改善できると噂の「ほぐピラ」。 道具なしでできる動きなので、さっそく今日から取り入れてみて！ 今回はリモートでデスクワークをする女性にも多いお悩み、肩こりを解消します。- Tags :
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B-life Marikoさんの 毎日5分で肩・肩甲骨をほぐす！ ゆるめて引き締めるヨガポーズ B-life Marikoさんの 毎日5分で肩・肩甲骨をほぐす！ ゆるめて引き締めるヨガポーズ体力も衰えがちなこのごろ。毎日5分、無理なく自宅でできるヨガが体力づくりにぴったり。全身をゆるめ、必要な筋肉を引き締めて、元気を回復しましょう。今回は肩・肩甲骨をほぐすポーズをご紹介します。- Tags :
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