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セルフケア
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秋は胃腸の不調が出やすい季節 食欲不振、便秘、下痢などのセルフケア方法 秋は胃腸の不調が出やすい季節 食欲不振、便秘、下痢などのセルフケア方法胃もたれや、食欲不振、便秘、下痢といった胃腸の不調は「冷え」による機能の低下。夏は冷えたものを飲んだり食べたりしがちですが、秋口に不調となって現れるので要注意。そんな消化器系トラブルのセルフケア方法を、麻布ミューズクリニックの玉田真由美先生に教えていただきました。 -
あなたの頭痛の原因はどれ？ 肩、目、歯、3つの症状チェックとセルフケア法 あなたの頭痛の原因はどれ？ 肩、目、歯、3つの症状チェックとセルフケア法なぜかわからないけれど、ふいにズキズキと頭が痛くなる。長時間のデスクワークで肩がこったり、目が疲れたり、そんな疲れが招く血行不良が原因かもしれません。症状別のセルフケア方法を、麻布ミューズクリニックの玉田真由美先生に教えていただきました。