のが（のがちゃんねる）
フィットネス系YouTuber
YouTube『のがちゃんねる』にて短時間でも効果が得られるトレーニングやストレッチを発信。
全米ヨガアライアンスRYT200 / トレーナー資格NESTA-PFT 保有。
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舞いおどる蝶に
気持ちをのせて
リンネルの花ごよみ
ミディファレノ［Midi Phalaenopsis］
こぶりでかわいらしいミディタイプのコチョウラン。漢字では「胡蝶蘭」と書くように、まるで蝶が幸せを運んでくるような優雅な姿に惹かれます。花持ちがよく2～3週間楽しめるのもうれしい。花言葉は「幸福が飛んでくる」「純粋な愛」。
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