【仕事・職場の人間関係に疲れたときに実践したい5つのこと】苦手な人や同僚、後輩へはどう対処する？人付き合いを円滑にするコツ 【仕事・職場の人間関係に疲れたときに実践したい5つのこと】苦手な人や同僚、後輩へはどう対処する？人付き合いを円滑にするコツ

#03 職場のうわさ話に巻き込まれた
→「色々ありますよね」で回避

「どこにでも、陰口を言う人はいるもの。自分がその陰口に乗りたくないなら、相手に同調はせずに、ふ～んと言って聞いているだけにしましょう。少し気が楽になるはず」（石原さん）。

「うわさ話はしないと決めると、自分のところにはうわさ話が来なくなります。たまにそういう場に居合わせてしまったときも『みんな、いろいろありますよね』と、距離をとった回答をするのが安全。うわさ話をする人は、いつか自分が足をすくわれるはずです」（山﨑さん）

#04 同僚の成功に嫉妬してしまう
→素直に相手を讃えてみる

「嫉妬も悪い面ばかりではありません。嫉妬できるということは、自分にも同じだけの力があることを知っている証拠。つまり、それだけ成長する伸びしろがあるということです」（山﨑さん）。

嫉妬している自分に気付いたら、相手の喜びをあたかも自分が成し遂げたかのように『○○さんが賞をとった。イェーイ！』と、喜んでみるのがおすすめだそう。そうすることで、自分のセルフイメージも上がって好転していきます。