【SNS疲れ感じていませんか？】 「大切なのは、情報の多さに振り回されず、想像力と自分の軸を持つこと」 【SNS疲れ感じていませんか？】 「大切なのは、情報の多さに振り回されず、想像力と自分の軸を持つこと」

わたしたちの生活にすっかり欠かせなくなったSNS。便利な半面、なんだか不安になったり疲れてしまったりすることも。そんなモヤモヤを解消し、上手く付き合う心得を心理カウンセラーの浮世満理子先生に伺いました。SNS疲れをぜひ参考にしてみてくださいね。

お話を聞いたのは……浮世満理子先生

アイディア高等学院学院長・全心連公認上級プロフェッショナル心理カウンセラー・メンタルトレーナー。スポーツ選手や経営者など多くの著名人のメンタルトレーニングを行う。

SNSは選択する時代。目的を考えて使いましょう。

心理カウンセラーとして多くの悩みに向き合い続ける浮世先生。SNSによる疲れや不安をなくすために、上手な使い方を教えてもらいました。

浮世先生はさらに、「これからはSNSも選択する時代」と断言。

text：Nahoko Morimoto　illustration：Naoko Sacai

リンネル2024年12月号より
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