【マネー講座】 生活習慣のここを見直せば、お金が貯まる! 「お金のプロに聞く貯めコツ②」 【マネー講座】 生活習慣のここを見直せば、お金が貯まる! 「お金のプロに聞く貯めコツ②」
特集幸せな老後のための リンネルマネー講座お金を呼び込む生活習慣③ 【日常習慣編】
一見、お金に関係ないような行動でも、それがムダ使い予防につながることがたくさんあります。
☐ Wishリストを書き出し、優先順位をつける
欲しいもの、やりたいことなどを思いつくままに記入。その中で優先順位をつけると、いつまでにいくら必要なのか、目標がハッキリして、貯蓄へのモチベーションがアップ!
☐ 夜はスマホを見ない
夜は判断能力が鈍るので、SNSなどを見て「いい」と思ったものを即座にポチッてしまいがち。寝る前にスマホを見るのを控えると、ムダ買いが減るうえ、快眠につながり、医療費の節約にも。
☐ お気に入りのマイボトルや弁当箱を用意する
毎日持ち歩きたくなるようなマイボトルや弁当箱があれば、カフェや外食に立ち寄る機会が減らせます。自分のテンションが上がるものにお金をかけるのもおすすめ。
☐ 家計管理や家事は、一人で頑張りすぎるのをやめる
「こうあるべき」といった概念にとらわれすぎると、それに疲れてストレスで衝動買いしてしまうことも。適度に手を抜いたり、周囲の人に頼ったりして、ストレスをため込まない工夫を。
☐ 1日の終わりに自分を褒める「褒めメモ」を書く
「今日はお金を使わなかった」など、小さなことでも自分を褒めることで成功体験に。その成功体験の積み重ねが自己肯定感を高め、お金使いの改善につながります。
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illustration:Rumi Nishigori text & web edit:Hayami Mitomo
※写真・イラスト・文章の無断転載はご遠慮ください
みとも はやみ編集者・ライター
編集プロダクション、出版社の勤務を経て、2011年よりフリーランスで活動。20年以上、生活情報誌を中心に家計やりくりにまつわる記事の編集・取材・執筆に携わる。これまでに取材した実例は、延べ1000件以上。
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