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:【沖縄旅行2泊3日の持ち物チェックリスト】 旅賢者に聞いた必需品、事前の準備、服装など……これさえあれば安心!
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年間通して楽しめる沖縄旅行、どんな服装や持ち物が正解?
オンライン旅行予約サイト「エクスペディア(Expedia)」で日本・韓国地区の航空事業部 事業部長を務め、社内でもヘビートラベラーという池田彩子さんと、小さな頃から子連れで国内外の旅を楽しむトラベルライターの仁田ときこさん。今回はこのお二人に、沖縄旅行に便利なアイテムや旅を快適にする服装選びのポイントを教えてもらいました。
沖縄旅行の持ち物チェックリストも載せているので、行く前にチェックして、秋冬の沖縄旅行を満喫してください!
旅行会社勤務でソロ旅が趣味

旅好きが集まる旅行会社「エクスペディア」のなかでも随一のヘビートラベラー。国内外問わず旅を楽しみ、毎年のように辺境の地を訪れ、パタゴニアの氷河を歩く旅や、アフリカ大陸最高峰のキリマンジャロの登頂にも成功。
沖縄旅行の持ち物 準備編
2泊3日の沖縄旅行で普段使うのは……
ザ・ノース・フェイスのリュック

池田さんが愛用しているのは「THE NORTH FACE(ザ・ノース・フェイス)」のシャトルデイパック。
シンプルで汚れが目立ちにくいデザインなのはもちろん、15インチまでのノートパソコンが入る独立したコンパートメント付きでビジネスシーンにも活躍する28Lサイズ。
お気に入りポイントは、外側に大きなポケットが2つ装備されているところ。どちらもガバッと大きく開く仕様で、荷物をスムーズに収納できます。
The North Face シャトルデイパック 28L ブラック
¥31,900
今回はこちらを使用!
海外旅行でも大活躍
AWAYの「Away The Bigger Carry-On」
取り外し可能なランドリーバッグが付属されているので、サッと取り出したい除菌シートや歯ブラシを入れておくのに便利。

沖縄ならではのアイテムも
沖縄旅行の持ち物を大公開!

(左上から順に)
■サンダルやタオルなどのビーチグッズ
■カメラやガジェット類
■スキンケア、メイクアイテムを入れたポーチとヘアアイロン
■サングラス、パーカなどの紫外線対策グッズ
■2泊3日分の衣類、沖縄ではき替えるサンダルとホテル用のスリッパ
■機内で使うはおりやマスク
■アクセサリー、ハンカチ、その他エコバッグなど
旅はできるだけ荷物を少なくが鉄則。小さく折りたためるもの(防水パーカ、水着など)や、兼用できるもの(ビーチタオル、日傘)を入れる点も荷物を少なくすることに役立っています。
日に焼けるのでビタミンCのサプリも忘れずに!

沖縄旅行で必要な基本の持ち物
基本の持ち物
01
思い出や重量の確認に役立つガジェット

A:荷物の重さを量る携帯ラゲッジスケール
B:海中を撮影するGoProとミニ三脚
C:モバイルバッテリー

小型&軽量で幅を取らないGoProは、防水性と耐久性を兼ね備えたアクションカメラ。
沖縄の美しい海を、リアルな質感で思い出に残しておくことができます。
旅の思い出を残すのに、使い慣れたカメラはマスト! シュノーケリングのときなど、海の中で撮影できる防水性のあるGoProは欠かせません。自撮り棒やミニ三脚があると便利です。
ついお土産を買いすぎるので、荷物が重量オーバーになっていないか、ラゲッジスケールでチェックします。

基本の持ち物
02
メイク、スキンケアや洗面用具

A:スキンケアやシャンプー、洗剤などを入れた吊るせるポーチ。
B:虫除けスプレーや日焼け止め、パックなどのかさばるものは大きめのポーチに。
C:メイクアップ道具はコスメポーチにイン。
D:ヘアアイロン

シャンプー、トリートメント、ボディソープは詰め替え用ボトルに必要な量を入れて持参します。
濡れたビーチアイテムはホテルですぐ洗えるように、洗剤も持参しておくと便利。化粧水と乳液は敏感肌にもやさしいキュレルのもの。
沖縄で必須の“虫”対策アイテム

秋でも蚊がいる沖縄では、虫除けスプレーと虫刺されの薬はマスト! インドネシア・バリ島で購入した虫除けスプレーが強力で、海外の手強い蚊も寄ってきません。バラの香りなのもうれしい。
虫刺されには日本製が頼もしい! かゆみ止めを持参しています。
スキンケア、薬、メイク道具はそれぞれ容量に合ったポーチに仕分けしておくのがおすすめ!
洗面道具を入れるポーチはフックが付いているので、ホテルで置き場がないときに吊るせて重宝しています。

基本の持ち物
03
エコバッグやウェットティッシュなど
旅の必需品

A:キャリーケースの上にぴったり置けるエコバッグ
B:アルコール除菌シート
C:ハンカチ(2、3日目用に2枚)
お土産が増えたとき用に「MILESTO(ミレスト)」と「PAPIER TIGRE(パピエ ティグル)」がコラボした横48cmもあるエコバッグを必ず持っていきます!
汚れたり濡れた手をサッと拭ける除菌シートとハンカチも必須。

基本の持ち物
04
快適な旅を叶える!
機内で活躍するグッズ

A:化粧がつきにくい3Dマスク
B:化粧ポーチ(目薬やサプリ)
C:ストール
機内でいつも大活躍するのが「スリーアール」のふわふわうさちゃん3Dマスク。肌にやさしい3層構造で、化粧も取れません。
機内は意外と冷えるため、ストールは必ず持ち込みます。化粧ポーチには目薬やサプリメント、酔い止めなどの薬類も忘れずに。目薬は使い切りタイプが衛生的におすすめ。

沖縄旅行ならではの持ち物
沖縄旅行ならではの持ち物
01
レジャーで活躍する海グッズ

A:サンダル
B:ビーチタオル
C:サングラス
D:水着
E:防水バッグ
F:マリンシューズ
秋でも沖縄は海に入れるので、ビーチで遊ぶためのアイテムは必ず持参します!
マイクロファイバーのビーチマットは、砂がつきにくく、薄手で速乾性に優れているのでこれ1枚でマットにもビーチタオルにもなる優秀アイテム。耐水性のあるドライバッグにひとまとめにして。

沖縄旅行ならではの持ち物
02
強い日差しもへっちゃら!
紫外線対策グッズ

A:UVカットパーカ
B:キャップ
C:サングラス
D:日傘(晴雨兼用)
秋冬でも日差しが強い沖縄では、ユニクロのエアリズムUVカットパーカが重宝。汗をかいても、さらさらの肌触りで、ポケット裏側からたためます。
サングラスはJINS × Snow Peakのコラボアイテム。衝撃を受けても壊れにくい仕様です。日傘は100%紫外線をカットする芦屋ロサブランのもの。

沖縄旅行ならではの持ち物
03
雨対策グッズ

A:ザ・ノース・フェイスの防水ジャケット
B:日傘(晴雨兼用)
防水ジャケットで服を守る!

はっ水加工を施し、旅先での急な雨にも対応するザ・ノース・フェイスのコンパクトジャケット。内側に水が入らないように、フロント部分に止水ファスナーが付いているのがポイントです。
一年のなかでも降水量が少ない沖縄の秋冬。
でも、急な雨や風など、天候に応じた服装は必要です。雨風を通さないウィンドブレーカーや折りたたみの傘があると、いざというとき便利!

かさばる衣類や荷物の
パッキング方法はこちら!

必要なものはすべてポーチに分けて入れて、荷物が迷子にならないようにしているという池田さん。
衣類やビーチアイテムなどのかさばるものはキャリーケースの右側に、こまごまとしたポーチやガジェット類は左側に入れて、除菌ティッシュやハンカチなどのすぐ取り出したいものは、メッシュポケットに入れています。
沖縄の季節ごとの装い
温暖な気候で過ごしやすい沖縄の春。海開きは毎年3月末頃で、この時期から日中は20℃以上になり、半袖で過ごす人もほとんど。ただし、朝晩は冷え込むのでサッとはおれる薄手のカットソーやブラウスを持参するのがおすすめ。GW頃には梅雨入りするため、折りたたみ傘など雨具も必要です。
【夏】 6〜9月
いよいよリゾートシーズン突入! 平均気温が30℃前後になります。日差しも紫外線も強いので、帽子やサングラス、日傘、日焼け止め、UVカット効果のあるパーカを持参して。海に入る人はラッシュガードも。街歩きはリゾート気分が盛り上がるワンピースがおすすめ。思い切って柄物に挑戦するのも沖縄旅の醍醐味です。
【秋】 10~11月
10月に入ると北風が吹き始め、少しずつ秋らしい爽やかな気候に。基本は半袖でOKですが、朝晩や風のある日は涼しくなるため、薄手のジャケットやパーカ、カーディガンが1枚あると便利です。
【冬】 12〜2月
本州の秋とほぼ同じ気候で、暖かく過ごせる冬。平均気温は15〜20℃ほど。寒さを感じることは滅多にないものの、風が強い日は防風対策としてウィンドブレーカーや長袖ブラウスが必要。
2泊3日で持っていく衣類はこれ!

A:コンパクトにたためて、シワが目立たないワンピース
B:一枚で着られるタンクトップ
C:長袖ブラウス(白)
D:長袖ブラウス(青)
E:シワが目立たない柄パンツ
F:デニムパンツ
秋の2泊3日の沖縄旅行に持っていく服装は、街歩き用のタンクトップと柔らかなコットンパンツに替えのデニムパンツ。そして、素敵なレストランで着たいワンピース。
黒地を選べば、汗や汚れも気になりません。洗剤を持参しているので、タンクトップは夜のうちに洗って、翌日また着用します。

2泊3日の秋の着こなしをチェック

【1日目】
初日は気楽に散策を楽しみたいので、ユナイテッドアローズの白シャツにcocaのレーヨンパンツを合わせて、イージーな街歩きスタイル。たくさん歩いても疲れにくい「On」のスニーカーが相棒です。
【2日目】
海に行ったり、お目当てのショップで買い物をしたり、2日目もしっかり活動する日。cocaの青いガーゼシャツにZARAのデニムパンツを合わせて。一見ヴィンテージ風のエコバッグは、実はハリー・ポッターの家系図が描かれたもの。着こなしのアクセントにバッチリ。前日着たタンクトップは夜のうちに洗って乾かして、着まわしています。
【3日目】
ゴージャスなレストランに行く最終日は、ベトナムでオーダーメイドしてつくったMolly’sのワンピースが相棒。ユニクロのUVカットパーカーを羽織って紫外線対策も。きちんと感が求められるシチュエーションも柄物のワンピースならリゾート地にフィット。

肩がけできる小さなポシェットには、必要最小限の貴重品だけ。
スマホ、ほんのり色がつくニベアのリップ、携帯用ハンドジェル、カード類のみを入れて、とにかく身軽に旅を楽しみます。
紫外線が特に強い日の服装は?

紫外線をカットするユニクロのフーディをワンピースの上にはおって、きちんと感は残しつつ、UVケアもばっちりの装い。
紫外線を100%カットする頼もしい日傘とサングラスも持参します。
沖縄旅行で知っておきたい基礎知識
教えて池田さん!
1
Q. 沖縄旅行2泊3日で想定される費用と予算は?
→A. 1人約8万5000〜13万3000円を目安に
■航空券 35,000〜50,000円
■宿泊費 20,000〜40,000円
■食事代 9,000〜15,000円
■お土産代 5,000〜10,000円
■交通費 1,000〜3,000円
■レンタカー代 15,000円(2泊3日、保険込)
合計で2泊3日の旅行は8万5000〜13万3000円ほどを目安に!
航空券や宿泊費が高騰するハイシーズンと違って、秋は価格も落ち着いています。航空券は早割を狙うのも手。
車を借りていろいろな場所を巡る人は、レンタカー代も忘れずに。

教えて池田さん!
2
Q. 沖縄旅行に行くならいつがおすすめ?
→A. オフピークの“10~11月”がおすすめ!
暑さが和らぐ秋が個人的におすすめです! 海水の温度もまだ高いので、秋も海で泳ぐことができます(昨年11月中旬に宮古島へ行って海で泳いだこともあります! )。
夏のピークを過ぎて観光客が減ってくるので、沖縄を落ち着いて楽しめるのもこの季節。

教えて池田さん!
3
Q. 本州と気温差があった場合の服装は?
→A. インナーやアウターで調節して!
秋冬に突入すると、本州と沖縄では気温差がハッキリ出てきます。本州では寒くてアウターが手放せなくても、沖縄では暖かくて不要のケースも。
ヒートテックのような「かさばらない防寒インナー」を着用し、アウターは現地の気候に合わせて脱げるようにするのが荷物にならず便利です。
沖縄は一日の気温に大きな差がないので、着いたそのときの体感気温に合わせて着るものを調節するのがおすすめ!
しかし、それでも冬が近づくにつれて一日に気温差が出てくるので、パッカブル仕様のものなどを選ぶとかさばりにくいです。

2児の母で無類の旅好き

国内外の風習や祭り、建築、ホテルについて執筆するトラベルライター。民俗学を学んだ経験を活かして、土地に根付くディープなカルチャーを深掘りする。男の子2人の母。Instagram:@tokikonitta
子連れ旅に必要な持ち物とは?
❶多めの着替え
沖縄旅行では汗をたっぷりかくので、乾きやすい薄手のTシャツと下着を多めに持参します。深めのツバの帽子もマスト。
❷歯ブラシ、携帯用フォーク
ホテルには大人用の歯ブラシしかないので、子どもの小さな歯も磨きやすいキッズ用の歯ブラシを持っていきます。ソーキそばやチャンプルーなど、箸を使って食べる料理の際、子ども用のフォークがあると便利。
❸お菓子や飲み物
飛行機の中や待ち時間でぐずったとき、サッと食べられて手が汚れにくいグミやビスケットを持参します。
日差しが強いと、子どもは急に発熱することも。秋でも念のため、冷却ジェルシートを持参しておくと安心です。

子連れ旅で持参して
便利だったアイテム3選
子連れ旅アイテム
01
直塗りして靴擦れを阻止する保護バーム

ビーチサンダルで街を歩いたり、砂の上を裸足で走ったり、子どもの足は意外と旅先で酷使します。アメリカ製の「Body Glide」はスティックタイプの保護バーム。
ひと塗りしておくと、皮膚をしっかりカバーして靴擦れから守ってくれます。
子連れ旅アイテム
02
耐冷・耐熱! 伸縮自在のシリコンボトル

食品用の高品質なシリコンを使い、落下しても壊れない水筒。ホテルで水を入れて凍らせ、翌日の街歩きやレジャーに持参します。
洗って何度も使えるから、環境にやさしいところもお気に入り。使わないときは小さくたためます。
子連れ旅アイテム
03
旅先でも迷子にならない! カラフルなバッグ

旅行中のお供は、Cotopaxiのバッグ。
私はバックパックを背負い、子どもたちにはナップサックやウエストポーチを持たせるようにしています。
カラフルなデザインなので、旅先で迷子になりにくく、盗難防止にも役立っています。
沖縄の美しい景色をおさめる
親子の撮影アイテム

A:コンパクトで軽量なRICOHの「GR III」は大人用に持参。約230g(本体のみ)なので、いつでもポケットに入れて持ち運べます。片手ですべての操作が完結するから、子どもと手をつないでいるときもシャッターチャンスを逃しません。
B:子どもも一緒に撮りたがるので、バッグにキーホルダーとして付けられる「Billos」のトイカメラを持参。サイズは約62×26×22mmという超コンパクト設計。液晶画面が上に180度フリップして、簡単に自撮りできるのも魅力。
ラクチンできれいめ! 子連れ旅の装い

沖縄旅行の装いは、Tシャツ+デニムパンツの他に、フリルやギャザーが付いたブラウスを必ず1枚持参。
やや装飾があるトップスだと、ホテルのラウンジやバーにも安心して入れます。「ZARA」のブラウスに「ユニクロ」のチノパンを合わせて、お手頃プライスでコーディネートすれば、汚れてもショックは少ない(笑)!
大ぶりのイヤリングをつけておくと、さらに顔まわりが華やかになってよそゆき感がUP。旅先には必ず目立つイヤリングを持参します。

沖縄旅行の持ち物チェックリスト

他にも旅の持ち物リストをチェック!
photograph:Mari Yoshioka text : Tokiko Nitta
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普段はなるべく身軽に行きたいので、リュックに最低限必要なものを詰めて沖縄に向かいますが、今回はビーチアイテムなども紹介するので、スーツケースに入れてご紹介します。
このスーツケースは海外旅行の際も使用しているもので、パキッとしたカラーがお気に入りです。