ヘルスケア
「ヘルスケア」のおすすめ記事一覧です。心地いい暮らしやおしゃれの情報を発信！雑誌『リンネル』の最新付録情報のほか、ナチュラルなファッション、ライフスタイル、ビューティ、レシピ、北欧など、日々の暮らしに役立つヒントをお届けします。
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【肩甲骨ほぐしで痩せやすい体質に！】ほぐして気持ちいい＆代謝アップする！ 背中美人エクササイズ 【肩甲骨ほぐしで痩せやすい体質に！】ほぐして気持ちいい＆代謝アップする！ 背中美人エクササイズ -
【暮らしの道具大賞2024 美容アイテム9選】最新のヘアケアや美顔器など、目利きさんのイチオシは？ 【暮らしの道具大賞2024 美容アイテム9選】最新のヘアケアや美顔器など、目利きさんのイチオシは？毎年恒例、目利きのみなさんが真面目に本気で選んだ暮らしの名品を発表する「リンネル暮らしの道具大賞」。ここでは、美容賢者や家電のプロなど、イチオシのヘアケアアイテムを教えていただきました。 -
【暮らしの道具大賞2024 労わりグッズ7選】話題のリカバリーウェアやマッサージガンなど、疲労やコリをほぐす注目アイテム 【暮らしの道具大賞2024 労わりグッズ7選】話題のリカバリーウェアやマッサージガンなど、疲労やコリをほぐす注目アイテム毎年恒例、目利きのみなさんが真面目に本気で選んだ暮らしの名品を発表する「リンネル暮らしの道具大賞」。家事や子育てに忙しく、日々お疲れ気味のわたしたち。がんばった自分をいたわる癒やしグッズなど、今すぐ手に入れたいウェルネスアイテムをご紹介。 -
【太く短い首、たるんだ脇の下…大人の悩みを解消するストレッチ法】 姿勢がよくなると、洋服を着た姿も美しく見える！ 【太く短い首、たるんだ脇の下…大人の悩みを解消するストレッチ法】 姿勢がよくなると、洋服を着た姿も美しく見える！今年の春夏こそ、おしゃれに洋服を着こなしたいリンネル編集部の編集O。首を長く、腕を細く見せるストレッチ方法を、これまで多くのモデルの姿勢を改善してきたパーソナルトレーナー・エステティシャン・整体師の三澤順子さんに教えてもらいました。ストレッチを実践した編集Oの結果もチェック！ -
【猫背＆巻き肩を3ステップで矯正】姿勢を正せば体質改善も叶う！ 整体師に教わる簡単ストレッチ法 【猫背＆巻き肩を3ステップで矯正】姿勢を正せば体質改善も叶う！ 整体師に教わる簡単ストレッチ法猫背に巻き肩……気になってはいるけれど、なかなか直すことができない姿勢の悪さ。誰でも簡単に実践できる矯正方法をこれまで多くのモデルの姿勢を改善してきたパーソナルトレーナー・エステティシャン・整体師の三澤順子さんに教えてもらいました！ -
【症状別 風邪薬＆漢方薬の選び方】 風邪や咳、鼻水、悪寒、発熱…気になる症状に合わせて的確に対処を！ 【症状別 風邪薬＆漢方薬の選び方】 風邪や咳、鼻水、悪寒、発熱…気になる症状に合わせて的確に対処を！風邪の症状が長引くと症状が悪化し肺炎になる可能性も…。そうなる前に症状に合った薬を自分で判断し対処することが大切。ここでは、風邪をひいてしまったときに役立つ風邪薬の知識と漢方についてご紹介。芝大門いまづクリニック院長の今津嘉宏先生が的確に対策を教えていただきました。 -
風邪を早く治す秘訣は“初期のうちに正しく対処”すること！ もしも症状を感じたときにやるといい4つのこと 風邪を早く治す秘訣は“初期のうちに正しく対処”すること！ もしも症状を感じたときにやるといい4つのこともし感染症にかかったときは、引き始めの初期のうちにしっかり対処することが大切。よく睡眠をとり、炎症を抑える薬で回復を手助けすることが必要になってきます。そこで今回は、芝大門いまづクリニック院長の今津嘉宏先生に、風邪かなと感じたときにやるといい対処法を教えていただきました。改めて自分の知識が正しいか見直してみましょう。 -
【風邪を引かない体づくり】 予防のためにやるといいことは？ この冬、感染症に負けない免疫力を高める生活習慣 【風邪を引かない体づくり】 予防のためにやるといいことは？ この冬、感染症に負けない免疫力を高める生活習慣日に日に寒さが厳しくなり、風邪の流行が気になるシーズン。この冬、インフルや新型コロナにかかったときに、速やかに治す対策を芝大門いまづクリニック院長の今津嘉宏先生に教えていただきました。もしもに備えて感染症に負けない体づくりを心がけてみて。 -
「睡眠の質をあげる」コアラマットレスから“スリパ”重視の新商品が登場！ 「睡眠の質をあげる」コアラマットレスから“スリパ”重視の新商品が登場！世界一の不眠大国といわれる日本、コアラマットレスから日本人の睡眠の質（スリープパフォーマンス＝スリパ）を高めるために、新マットレス2タイプが発売されました。どんなに忙しくても1日7時間睡眠を確保しているという、芸人のカズレーザーさんが登場した新製品発表会の様子とともにご紹介します。 -
秋に疲れやすい人、これ食べて！ 乱れた自律神経は旬の食材でおいしく健やかに解決 秋に疲れやすい人、これ食べて！ 乱れた自律神経は旬の食材でおいしく健やかに解決「東洋医学の養生では、秋は白い食材が体調キープの強い味方」と瀬戸先生。季節の変わり目はとにかく栄養満点の旬なものを取り入れるように意識することが大切です。今回は、国際中医薬膳師・瀬戸佳子先生に頼りになる秋の食材を伺いました。