HSP（繊細さん）
「HSP（繊細さん）」のおすすめ記事一覧です。心地いい暮らしやおしゃれの情報を発信！雑誌『リンネル』の最新付録情報のほか、ナチュラルなファッション、ライフスタイル、ビューティ、レシピ、北欧など、日々の暮らしに役立つヒントをお届けします。
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敏感で疲れやすい…「HSP」な自分を生きやすくする3レッスン 敏感で疲れやすい…「HSP」な自分を生きやすくする3レッスン繊細さんで敏感な人、HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）。生きづらさを感じている方も多いと思いますが、自分らしさを取り戻すためのレッスンを試してみませんか？ すぐ実践できるレッスンを、HSPについてよく知る皆川公美子先生に教えてもらいました。職場で、家庭で、ちょっと疲れたなと思ったらぜひ実践してみてくださいね。 -
【3つのHSPタイプと適職診断】自分の特性と繊細さを生かす職業と働き方は？ 【3つのHSPタイプと適職診断】自分の特性と繊細さを生かす職業と働き方は？近年、有名人の公表などを機に、注目を浴びるHSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）。生まれ持った気質ですが、まだまだ世の中に認識されず、敏感さをわがままや甘えと思われてしまうことも。特に仕事で独り立ちを求められるようになる30代以降、職場で困難を感じる人が増え、転職を繰り返している人も多いそう。ですが、敏感さは強みになります。「働き方」の視点から、HSPをひもといていきます。 -
【HSPってどんな人】自分やあの子は繊細さん？ 人によって異なる感じ方の違い 【HSPってどんな人】自分やあの子は繊細さん？ 人によって異なる感じ方の違い人より感覚が鋭く、「繊細さん」とも呼ばれるHSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）。周りと違う感覚で疎外感を覚えたり、人間関係に苦労することもあるけれど、 HSPの特徴を強みとしてとらえれば、仕事や生活が充実します。今まで6500人以上のHSPの相談にのってきた皆川公美子先生に、まずはHSPってどんな人なのか教えていただきます。 -
敏感さんが生きやすくなる暮らしのヒント 【HSPのメンタルヘルスケア】 敏感さんが生きやすくなる暮らしのヒント 【HSPのメンタルヘルスケア】なにごとにも、自分を見失いがちな敏感さん（HSP）。敏感さんといっても、何に過敏かは人それぞれ。自分の苦手なこと、得意なことを知って、それを受け入れることが穏やかに生きる第一歩です。ここでは、疲れにくくなる考え方のヒントをご紹介します。 -
敏感さんのお悩み相談室。心を軽くするQ&A【HSPのメンタルヘルスケア】 敏感さんのお悩み相談室。心を軽くするQ&A【HSPのメンタルヘルスケア】いつも悩みを抱えがちな敏感さん。でも、考え方や刺激の受け取り方ひとつで気分が軽くなり、よいところが発揮できるようになります。ここでは、敏感さん（HSP）が抱えがちなお悩み別に、心が軽くなる考え方をご紹介します。 -
繊細な感覚を持った敏感さん。HSPとは？ 【HSPのメンタルヘルスケア】 繊細な感覚を持った敏感さん。HSPとは？ 【HSPのメンタルヘルスケア】いつもまわりに気を使いすぎて疲れてしまう、雑音などが気になって集中できない……。そんなあなたは敏感さん（HSP）かも。まずは、敏感な自分の特性を知ることが大切です。日本では数少ないHSPの臨床医・長沼睦雄先生にHSPについて教えていただきます。