【夫婦円満の秘訣】 マキさん流“互いを尊重する”コミュニケーション術 Q&Aで夫婦の悩みにもお答え！

＜マキさん夫婦 円満の秘訣 #01＞
ケンカはしても、翌日まで持ち越さない

結婚12年目を迎えるマキさん夫婦の場合は、「ケンカはしても、次の日まで持ち越したことはない」のだとか。
家族のムードメーカー役という夫の太郎さんによると、夫婦円満のコツは「言いたいことをガマンしないこと。お互いが一番の話し相手だから、ケンカしても翌朝には話しかけちゃうんです」と笑います。

子育てのこと、将来のこと、家計のこと……。夫婦で意見が分かれたときは、「夫の意見を尊重する」のがマキさん流。ただし、「受け止めることと、受け入れるかどうかは別問題」とも考えているそう。

「かといって、すべて相手に従うわけではなくて（笑）。あからさまに反論はしないけど、自分の意見は手放しません。相手の主張をのみ込んだフリをして、あとからこっそり軌道修正することでスムーズにいくこともあるんですよね。受け止める前に言い返すとケンカになるけど、いったん自分ごととして受け止めれば、相手も満足します」

＜マキさん夫婦 円満の秘訣 #02＞
互いの領域には“踏み込まない”

今では「洗濯は夫、料理はマキさん」と家事分担もできているマキさんたちですが、かつては、夫が家事や育児に積極的ではなく、「不満がたまっていた」と振り返ります。

「家事も育児も、9割は私が担当。そこから5年くらいかけて、少しずつ夫の分担を増やしていきました。同じように悩んでいる人は大勢いると思いますが、わずか1か月や半年で変わってもらうのは難しい。少しずつ得意なことを任せて、やってくれたときはしっかり褒めて感謝する。家族のヒーローになれれば夫自身もうれしいし、自主的に行動してくれるようになります」

YouTubeでも、お互いの役割を決め、二人三脚で制作を進めているマキさん夫婦。
「ただし、相手の領域には文句を言わないのがルール。これは子育てや家事にも通じることで、目的は同じだけど、その過程では相手の考えを尊重し、踏み込みすぎないことも大事なんです」

＜マキさん夫婦 円満の秘訣 #03＞
将来の“子離れ”も視野に入れて、二人の時間をつくる

家事の工夫などを発信しているYouTubeの動画は夫婦で制作。スケジュールと撮影、動画の編集を夫の太郎さん、内容をマキさんが担当。休日を使って撮影しているそう。

休日は一緒に散歩したり、外食したりと、二人の時間も意識的につくるように。「下の子が大きくなって、姉妹でお留守番できるようになったので。これからは、子離れしていく練習も必要かな、と思っています」

マキさんに聞きました！ 夫への不満、どう対処する？
夫婦円満を保つ、シーン別のお悩みQ&A

夫婦間にありがちなケンカの種や、モヤモヤのもと。よくあるお悩みに、マキさんに「私ならどうするか」を答えてもらいました。

Q1. 夫が家事をしてくれません

Q2. 育児の方針について意見が食い違います

Q3. 夫は帰ってからもスマホを見てばかり……

Q4. 趣味や飲み会よりも家庭を優先してほしい

Q5. 相談したいのに時間をつくってくれない

Q6. 夫のもので部屋が散らかるのがイヤ

お話を伺ったのは……マキさん

photograph：Keiko Ichihara　text：Hanae Kudo　web edit：Mina Ota
リンネル2021年2月号より
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