気・血・水、どの体質？ 自分の体質に合った漢方で毎日の体調管理と肌ケアを 気・血・水、どの体質？ 自分の体質に合った漢方で毎日の体調管理と肌ケアを

シミや乾燥、キメの乱れなど、大人の肌悩みは複雑で、治ったと思ってもまたすぐにぶり返すことも。外側からテコ入れするだけでなく、カラダの中から肌の不調を改善する漢方に目を向けてみましょう。

「漢方では気・血（けつ）・水（すい）のバランスが乱れたときに不調が現れると考えます。シミや乾燥などの肌トラブルは心身の不調のサインととらえて、原因となる自律神経や代謝などのバランスの乱れを整えていくことが大切です。体質だから、肌質だからしかたないと諦めている人にこそ、自然の力と個々に合わせた治療で根本から不調の改善を目指す漢方はおすすめです」

【漢方豆知識】
漢方はもともと中国から伝来した治療法ですが、生薬が豊富ではなかった時代から長い年月をかけて日本人に合うように独自の変化を遂げ、日本で唯一の伝統医学に。今では、医師の8割以上が漢方薬を処方するなど、私たちにとって実はとても身近な存在なんです。

A

□疲れやすい

□食が細く胃腸が弱い

□落ち込みやすい

□舌に白く厚い苔がある

□イライラしやすい

□喉が詰まったような感じがする

□寝つきが悪い

B

□顔色が悪い

□シミやそばかすが多い

□目の下のクマが目立つ

□デスクワークが多い

□舌の裏に青黒い筋がくっきり見える

□経血にかたまりがある

□肩や首がこりやすい

C

□顔や脚がむくみやすい

□めまいがする

□下痢になりやすい

□トイレが近い、またはまったく行かない

□舌に歯の跡がつきやすい

□水分をたくさん摂る

□お風呂よりシャワー派

↓

Aが多かった人は「気」タイプ

Bが多かった人は「血」タイプ

Cが多かった人は「水」タイプ