食べ物で鉄不足を改善！ 鉄分を補う食事のコツ【鉄欠乏女子ケアガイド】 食べ物で鉄不足を改善！ 鉄分を補う食事のコツ【鉄欠乏女子ケアガイド】

教えてくれたのは……奥平智之先生

PROFILE

医療法人山口病院 精神科部長。「メンタルヘルスは食事から」をモットーに、血液栄養解析を活用し、食事や栄養を取り入れた診療を実践している。また栄養面からの心身の健康について、全国で講演を行なっている。

『マンガでわかる 食べてうつぬけ 鉄欠乏女子（テケジョ）救出ガイド』
主婦の友社刊

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photograph：Mayumi Abe　illustration：Tomoko Shinozuka　text：Nao Yoshida　web edit：Mina Ota
リンネル2019年8月号より
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