【便秘タイプ診断】心まで元気になれる女性のための便秘ケア あなたのタイプは？ 【便秘タイプ診断】心まで元気になれる女性のための便秘ケア あなたのタイプは？

【チェック診断】便秘の原因は主に3タイプ あなたはどれ？

チェックが半分以上当てはまるものがあなたのタイプです。複数あてはまる場合は、どちらもチェックして対策を。

＜タイプ１＞筋力不足

□運動習慣がないか、あっても週 1 回未満
□運動を始めても長続きしない
□おなかが出ている
□歩くのが面倒で、乗り物をよく利用する
□階段の上り下りがしんどいと感じる
□尿漏れがたまにある
□トイレに行きたくなったら我慢できない
□おならが我慢できない
□足をよく組む
□腰痛がある