個人差はあるものの、30~40代から始まるプレ更年期。つらい症状を軽くしたり、美しさと健康を守るには、今からのインナーケアが重要です。若返りの果実とも呼ばれる注目のザクロ酵素ライフを始めている人に、お話を聞きました。
PROFILE:香菜子さん
ファッション誌、ライフスタイル誌のモデル、イラストレーターとして活動する傍ら、プロダクトブランド『HOTEL VILHELMS』を手がけるなど、ものづくりに携わる。『ハピネスドリル』(主婦の友社)など著書多数。
水井真理子さん
トータルビューティアドバイザー。エステや東洋医学の知識をもとに、インナーケアやメンタルなど幅広い視点でアドバイス。
少しずつ感じる体力の下り坂。
食生活の大切さも実感
- 同世代の友人と集まると、よく更年期の話になりますね。私は、明らかな不調はまだないのですが、髪のパサつきが目立ってきたり、階段を上るのがきつくなるなど、体力と筋力がなくなったな、と感じています。
- 香菜子さん
水井真理子さんの更年期体験談
- 私は30代後半で、動悸や倦怠感がありました。最初はただの疲れかなと思っていて。でも、朝起きたときに急に足首が曲がりにくくなり、これは更年期だなと思いました。
- 水井真理子さん
結果、若年性更年期とわかり、42歳という平均より早めの閉経を迎えた水井さん。
- 思い返せば30代は仕事に突っ走って、睡眠時間も短く、昼食もとらない日々でした。そんなことも影響していたと思い、食事の大切さを改めて実感しました。
- 水井真理子さん
そもそも東洋医学では、女性の体調の節目は7の倍数で訪れるといわれています。35歳から緩やかに下り、42歳で白髪が増えて、49歳で閉経を迎えるというのは、女性ホルモンの変化と一致しています。
ザクロ酵素にはイソフラボン、エクオールも検出されている
そんな体調の節目をうまく乗り切るためには、内側からのケアが大切。栄養バランスのとれた食事を規則正しくとることは基本。さらに、女性の体によい影響を与えるものを選んでとるのがおすすめ。そこで、注目されているのが、ザクロ酵素です。
エクオールやイソフラボンを546種含むザクロ酵素の力
そもそも、更年期を境にさまざまな不調が一度に現れたり、髪や肌の老化が進むのは、女性ホルモン・エストロゲンの減少が影響しています。そのエストロゲンを外側から補うことができるのが、女性ホルモンと似た構造の成分・イソフラボンやエクオール。イソフラボンといえば大豆や納豆が有名ですが、ザクロ酵素には大豆が含まれていないにもかかわらず、成分検査で546種もの、イソフラボンとエクオールが検出されています。
飲み始めて4か月
ザクロ酵素を飲んで
白髪が目立たなくなった
女性のエイジングの悩みで多いのが白髪。そもそも髪は、血液中の栄養分が毛細血管を通って頭皮まで届くことでつくられます。その毛細血管は、年齢とともに減少。60代は20代に比べて30%も減っているのです。特に、高い位置にある頭皮には栄養が届きづらく、白髪や髪のパサつき、ボリュームダウンにつながります。
その点、ザクロ酵素は頭皮の毛細血管の血流を増やし、白髪を改善するというデータが。さらに16週間ザクロ酵素を摂取し続けると、白髪が減少し、新毛が増加するという結果も出ました。
おいしいから長く続けられる
毎朝のルーティンにしています
香菜子さんも、ザクロ酵素を飲み続けているひとりです。
- サンプルをいただいておいしかったので、すぐに自分で注文しました。朝、お白湯を飲んだあと、ザクロ酵素のお湯割りを飲みます。
- 香菜子さん
そのあと、玄関の拭き掃除や神棚の水替えをするのが、朝すがすがしく過ごすためのルーティンになっているそう。
- 私は飲み始めて4か月ほど。定期的に髪を染めていますが、白髪が目立つのが遅くなった気がします。夜中に目覚めてトイレに行くことが減ったので、冷えや睡眠にもよい影響があるのかもと思っています。
- 香菜子さん
摂取前を同一とし、16週目のプラセボ群の新毛の本数をそれぞれ100%として比較した。
おいしく飲んで続けやすいザクロ酵素ドリンクで、女性の美容と健康を守りましょう。
私もザクロ酵素始めました!
花粉症の症状が今年は軽くなりました
飲み始めてすぐに花粉の季節が来たのですが、花粉症の症状が軽くなっていることに驚き。低血糖で、朝起きて甘いものを食べないとふらついてしまうのですが、ザクロ酵素にかえたところ体調が改善。最近はビタミンC補給のために、レモン果汁を入れて飲んでいます。 |
フォトグラファー
天野良子さん |
プレ更年期から飲み続けたい酵素ドリンク
500mL ¥6,100
若摘みザクロと青レモンに加え、和漢の知恵を生かした山野草のファイトケミカルを含む、酵素ドリンク『若榴da檸檬』。自然な甘酸っぱさで、お湯や豆乳などで割ってもおいしく飲めます。
言歩木 [ ことほぎ ]
0120-850-396
https://kotohogi.co.jp
● お得な定期コースの場合、通常価格¥6,100(+送料¥550)→¥5,490(送料無料)に。
photograph:Ryoko Amano styling:Kyoko Toyoshima
hair & make-up:Yoko Yoshikawa text:Ema Tanaka
illustration:Kayo Yamaguchi
(リンネル 2024年12月号)
※画像・文章の無断転載はご遠慮ください
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